الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Titre :	Se préparer aux sports d'expression : les ports d'expression
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Rodica Cernesco, Auteur ; Michèle Staub, Auteur
Editeur :	Paris : Ed. Revue EPS
Année de publication :	1989
Importance :	35 p.
Présentation :	ill., couv. ill. en coul.
Format :	21 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-86713-053-3
Prix :	45 F
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Gymnastique  Stretching  entraînement sportif  préparation physique
Index. décimale :	796.4- Athlétisme/Gymnastique
Résumé :	Table des matières * INTRODUCTION - Les facteurs de l'esthétique corporelle et motrice - Comment les développer ? * EXERCICES EN ESPACE LIBRE (AU MILIEU) I - Échauffement . 1e partie : 5 exercices de base . 2e partie : 4 exercices de base . 3e partie : 12 exercices de base . 4e partie : 3 exercices de base II - Exercices sur différents thèmes rythmiques . 1. Les exercices de rythme . 2. Les exercices avec recherche III - Préparation physique adaptée . 8 exercices * EXERCICES A LA BARRE . 9 exercices * EXERCICES AUX ESPALIERS . 6 exercices

Se préparer aux sports d'expression : les ports d'expression [texte imprimé] / Rodica Cernesco, Auteur ; Michèle Staub, Auteur . - Paris : Ed. Revue EPS, 1989 . - 35 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-86713-053-3 : 45 F
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Gymnastique  Stretching  entraînement sportif  préparation physique
Index. décimale :	796.4- Athlétisme/Gymnastique
Résumé :	Table des matières * INTRODUCTION - Les facteurs de l'esthétique corporelle et motrice - Comment les développer ? * EXERCICES EN ESPACE LIBRE (AU MILIEU) I - Échauffement . 1e partie : 5 exercices de base . 2e partie : 4 exercices de base . 3e partie : 12 exercices de base . 4e partie : 3 exercices de base II - Exercices sur différents thèmes rythmiques . 1. Les exercices de rythme . 2. Les exercices avec recherche III - Préparation physique adaptée . 8 exercices * EXERCICES A LA BARRE . 9 exercices * EXERCICES AUX ESPALIERS . 6 exercices