الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
Titre : |
Guide pratique de mise en forme : pour établir votre programme personnel de fitness |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Ann Goodsell, Auteur ; Eva Vigot, Traducteur |
Editeur : |
Paris : Vigot |
Année de publication : |
1996 |
Importance : |
224 p. |
Présentation : |
ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. |
Format : |
22 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7114-1329-4 |
Prix : |
149 F |
Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
Mots-clés : |
Gymnastique Exercices physiques |
Index. décimale : |
796.4- Athlétisme/Gymnastique |
Résumé : |
Des tests complets d'auto-estimation pour vous guider dans le choix des exercices ; Des menus d'exercices pour hommes et femmes, sur quatre niveaux de forme ; Des photographies faites spécialement pour illustrer les exercices pas à pas ; Des conseils sur la santé et l'alimentation ; Un tableau personnel de score, pour noter vos progrès hebdomadaires |
Guide pratique de mise en forme : pour établir votre programme personnel de fitness [texte imprimé] / Ann Goodsell, Auteur ; Eva Vigot, Traducteur . - Paris : Vigot, 1996 . - 224 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7114-1329-4 : 149 F Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
Mots-clés : |
Gymnastique Exercices physiques |
Index. décimale : |
796.4- Athlétisme/Gymnastique |
Résumé : |
Des tests complets d'auto-estimation pour vous guider dans le choix des exercices ; Des menus d'exercices pour hommes et femmes, sur quatre niveaux de forme ; Des photographies faites spécialement pour illustrer les exercices pas à pas ; Des conseils sur la santé et l'alimentation ; Un tableau personnel de score, pour noter vos progrès hebdomadaires |
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Exemplaires (1)
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EPSE-6751 | 796.4-24.01 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Athlétisme/Gymnastique | Exclu du prêt |