الفهرس الالي للمكتبة المركزية بجامعة عبد الحميد بن باديس - مستغانم
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Amphora
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Le guide pratique du cardio-training / Jack Savoldelli
Titre : Le guide pratique du cardio-training : comprendre et pratiquer avec efficacité et sécurité Type de document : texte imprimé Auteurs : Jack Savoldelli, Auteur ; Lionel Laidet, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 1998 Importance : 135 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-518-8 Prix : 98 F Langues : Français (fre) Mots-clés : cardio, training, comprendre, système énergétique, appareil circulatoire Index. décimale : 796.4 Résumé : La pratique d'activités à caractère d'endurance, ou cardio-training, constitue un des fondements de la condition physique, notamment au niveau cardio-vasculaire. Mais il ne faut pas faire n'importe quoi, n'importe comment. Ce guide présente clairement et simplement les notions d'anatomie et de physiologie indispensables à une bonne compréhension du système cardio-vasculaire et une meilleure connaissance de sa méthodologie d'entraînement. Le cardio-training est une démarche qui se doit d'être rigoureuse et personnalisée. Au fil des pages de cet ouvrage, les auteurs vous livrent informations, concepts et programmes qui vous permettront d'élaborer et d'effectuer votre démarche de cardio-training avec efficacité et sans danger. Un guide pratique et concret pour un entraînement cardio-vasculaire efficace. Le guide pratique du cardio-training : comprendre et pratiquer avec efficacité et sécurité [texte imprimé] / Jack Savoldelli, Auteur ; Lionel Laidet, Auteur . - Paris : Amphora, 1998 . - 135 p. : ill., couv. ill. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-85180-518-8 : 98 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : cardio, training, comprendre, système énergétique, appareil circulatoire Index. décimale : 796.4 Résumé : La pratique d'activités à caractère d'endurance, ou cardio-training, constitue un des fondements de la condition physique, notamment au niveau cardio-vasculaire. Mais il ne faut pas faire n'importe quoi, n'importe comment. Ce guide présente clairement et simplement les notions d'anatomie et de physiologie indispensables à une bonne compréhension du système cardio-vasculaire et une meilleure connaissance de sa méthodologie d'entraînement. Le cardio-training est une démarche qui se doit d'être rigoureuse et personnalisée. Au fil des pages de cet ouvrage, les auteurs vous livrent informations, concepts et programmes qui vous permettront d'élaborer et d'effectuer votre démarche de cardio-training avec efficacité et sans danger. Un guide pratique et concret pour un entraînement cardio-vasculaire efficace. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité C1-003544 796.4-02.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt 019429 796.4-02.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible Gym aquatique / Éric Profit
Titre : Gym aquatique : 120 exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : Éric Profit, Auteur ; Patrick Lopez (19..-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2001 Importance : 127 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-568-3 Prix : Prix : 118 F : 17,99 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : gym, aquatique, muscles, exercice, haut du corps, relaxation étirements Index. décimale : 796.4 Résumé : Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels. Gym aquatique : 120 exercices [texte imprimé] / Éric Profit, Auteur ; Patrick Lopez (19..-....), Auteur . - Paris : Amphora, 2001 . - 127 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-568-3 : Prix : 118 F : 17,99 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : gym, aquatique, muscles, exercice, haut du corps, relaxation étirements Index. décimale : 796.4 Résumé : Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité c1-003560 796.4-19.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt 019453 796.4-19.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible Gym et jeux d'éveil pour les 2-6 ans / Jacques Choque
Titre : Gym et jeux d'éveil pour les 2-6 ans : à la maison, à l'école, en clubs de sports, en centres de loisirs / Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Choque (1952-....) Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2000 Importance : 191 p. Présentation : ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-542-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : jeux, gym, éveil, maison, école, role, langage Index. décimale : 796.4 Résumé : Que vous soyez parents, enseignants, animateurs ou éducateurs, vous êtes particulièrement concernés par l'éducation corporelle des enfants dont vous avez la charge. Ce guide pratique répond parfaitement à vos besoins grâce à plus de 100 jeux classés en 11 thèmes. Gym et jeux d'éveil pour les 2-6 ans : à la maison, à l'école, en clubs de sports, en centres de loisirs / [texte imprimé] / Jacques Choque (1952-....) . - Paris : Amphora, 2000 . - 191 p. : ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-542-3
Langues : Français (fre)
Mots-clés : jeux, gym, éveil, maison, école, role, langage Index. décimale : 796.4 Résumé : Que vous soyez parents, enseignants, animateurs ou éducateurs, vous êtes particulièrement concernés par l'éducation corporelle des enfants dont vous avez la charge. Ce guide pratique répond parfaitement à vos besoins grâce à plus de 100 jeux classés en 11 thèmes. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité c1-003561 796.4-20.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt 019454 796.4-20.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible Gymnastique et bien-être pour les seniors / Annick Louvard
Titre : Gymnastique et bien-être pour les seniors : gym, forme, plaisir, prévention Type de document : texte imprimé Auteurs : Annick Louvard, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2003 Importance : 160 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-615-4 Prix : 19,50 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : gymnastique, bien-Etre, seniors, vieillissement, exercices Index. décimale : 796.4 Résumé : Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage un ensemble d'exercices simples, concrets et facilement accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d'améliorer l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination Ce manuel s'adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu'à toute personne responsable de l'animation et de l'encadrement de séances spécifiques. Gymnastique et bien-être pour les seniors : gym, forme, plaisir, prévention [texte imprimé] / Annick Louvard, Auteur . - Paris : Amphora, 2003 . - 160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-615-4 : 19,50 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : gymnastique, bien-Etre, seniors, vieillissement, exercices Index. décimale : 796.4 Résumé : Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage un ensemble d'exercices simples, concrets et facilement accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d'améliorer l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination Ce manuel s'adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu'à toute personne responsable de l'animation et de l'encadrement de séances spécifiques. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 019456 796.4-22.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible c1-003563 796.4-22.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 800 - Littérature (Belles-Lettres) et techniques d’écriture Exclu du prêt Judo initiation / Tadao Inogai
Titre : Judo initiation : ceintures blanche, jaune, orange, verte Type de document : texte imprimé Auteurs : Tadao Inogai (1908-1978), Auteur ; Roland Habersetzer (1942-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2001 Collection : Cahiers des arts martiaux, ISSN 1630-005X Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-583-6 Prix : Prix : 98 F : 14,94 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Judo fondements pratique techniques protection controle base dynamique. Index. décimale : 796.8 Résumé : Des livres axés sur la pratique, une présentation claire, une illustration abondante, un texte ramené à l'essentiel. Ce livre présente toutes les techniques et progressions pour réussir vos ceintures. 363 photographies couleurs, guident et accompagnent le joueur. Judo initiation : ceintures blanche, jaune, orange, verte [texte imprimé] / Tadao Inogai (1908-1978), Auteur ; Roland Habersetzer (1942-....), Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2001 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Cahiers des arts martiaux, ISSN 1630-005X) .
ISBN : 978-2-85180-583-6 : Prix : 98 F : 14,94 EUR
Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Judo fondements pratique techniques protection controle base dynamique. Index. décimale : 796.8 Résumé : Des livres axés sur la pratique, une présentation claire, une illustration abondante, un texte ramené à l'essentiel. Ce livre présente toutes les techniques et progressions pour réussir vos ceintures. 363 photographies couleurs, guident et accompagnent le joueur. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 019513 796.8 -13.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible C1-003606 796.8-13.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt Judo pratique / Tadao Inogai
Permalinkkaraté kata / Roland Habersetzer
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