الفهرس الالي للمكتبة المركزية بجامعة عبد الحميد بن باديس - مستغانم
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Sophrologie et performance sportive / Édith Perreaut-Pierre
Titre : Sophrologie et performance sportive : guide pratique pour les sportifs et les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Édith Perreaut-Pierre, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 1997 Importance : 191 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 24*16 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-324-5 Prix : 115 F Note générale : Bibliogr. p. 190-191 Langues : Français (fre) Mots-clés : Sophro-pédagogie sportive savoir bien respirer apprendre à se détendre avec le training autogène apprendre à récupérer avec la sophronisation de base apprendre à penser positivement avec la sophro-acceptation progressive apprendre à bien dormir apprendre à gérer le stress avec le signe-signal d'optimisation Index. décimale : 796.1 Résumé : Le triptyque de la performance sportive s'articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l'entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique. Ce guide pratique de sophro-pédagogie s'adresse donc aux sportifs mais peut également apporter une aide précieuse à toute personne désirant réussir ce qu'elle entreprend. Les étudiants trouveront des techniques leur permettant d'aborder positivement leurs examens et de favoriser la mémorisation et l'apprentissage. Les personnes qui éprouvent des difficultés à faire face aux diverses situations de stress (professionnelles, familiales, affectives) qui émaillent toute vie, découvriront des moyens efficaces qui les aideront à trouver en elles toutes les ressources nécessaires pour mieux vivre ces situations et bien gérer leurs réactions émotionnelles. Ce livre intéressera aussi bien le néophyte qui désire en savoir plus sur la sophrologie que le sophrologue confirmé qui trouvera là un fil conducteur lui permettant d'apporter des réponses adaptées à ses consultants. Il s'agit d'un ouvrage d'information et surtout de formation à travers les séances décrites. Sophrologie et performance sportive : guide pratique pour les sportifs et les autres [texte imprimé] / Édith Perreaut-Pierre, Auteur . - Paris : Amphora, 1997 . - 191 p. : ill., couv. ill. ; 24*16 cm.
ISBN : 978-2-85180-324-5 : 115 F
Bibliogr. p. 190-191
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sophro-pédagogie sportive savoir bien respirer apprendre à se détendre avec le training autogène apprendre à récupérer avec la sophronisation de base apprendre à penser positivement avec la sophro-acceptation progressive apprendre à bien dormir apprendre à gérer le stress avec le signe-signal d'optimisation Index. décimale : 796.1 Résumé : Le triptyque de la performance sportive s'articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l'entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique. Ce guide pratique de sophro-pédagogie s'adresse donc aux sportifs mais peut également apporter une aide précieuse à toute personne désirant réussir ce qu'elle entreprend. Les étudiants trouveront des techniques leur permettant d'aborder positivement leurs examens et de favoriser la mémorisation et l'apprentissage. Les personnes qui éprouvent des difficultés à faire face aux diverses situations de stress (professionnelles, familiales, affectives) qui émaillent toute vie, découvriront des moyens efficaces qui les aideront à trouver en elles toutes les ressources nécessaires pour mieux vivre ces situations et bien gérer leurs réactions émotionnelles. Ce livre intéressera aussi bien le néophyte qui désire en savoir plus sur la sophrologie que le sophrologue confirmé qui trouvera là un fil conducteur lui permettant d'apporter des réponses adaptées à ses consultants. Il s'agit d'un ouvrage d'information et surtout de formation à travers les séances décrites. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 019262 796.1-054.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible C1-003452 796.1-54.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt