الفهرس الالي للمكتبة المركزية بجامعة عبد الحميد بن باديس - مستغانم
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Auteur Stéphane Cascua |
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Le petit guide de ma diététique / Stéphane Cascua
Titre : Le petit guide de ma diététique Titre original : Bien-être et vitalité Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Cascua, Auteur ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-702-1 Langues : Français (fre) Résumé : Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de diététicienne du sport dans ce " petit guide " accessible à tous. La pratique d'exercices physiques et le respect d'une alimentation équilibrée sont essentiels dans une perspective de bien-être et de vitalité. Notre objectif est de vous donner les connaissances fondamentales et les clés concrètes pour vous permettre d'adapter votre diététique à ces objectifs. Les clés pour une alimentation équilibrée : pour savoir ce qu'il faut manger pour être en forme. Des informations pratiques pour tous : des tableaux synthétisent les valeurs nutritionnelles des aliments qui composent vos repas, la composition des principales eaux minérales. Des conseils adaptés aux besoins de chacun : pour adapter votre façon de cuisiner, profiter aux mieux des apports de votre alimentation...
Le petit guide de ma diététique = Bien-être et vitalité [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur . - [s.d.].
ISBN : 978-2-85180-702-1
Langues : Français (fre)
Résumé : Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de diététicienne du sport dans ce " petit guide " accessible à tous. La pratique d'exercices physiques et le respect d'une alimentation équilibrée sont essentiels dans une perspective de bien-être et de vitalité. Notre objectif est de vous donner les connaissances fondamentales et les clés concrètes pour vous permettre d'adapter votre diététique à ces objectifs. Les clés pour une alimentation équilibrée : pour savoir ce qu'il faut manger pour être en forme. Des informations pratiques pour tous : des tableaux synthétisent les valeurs nutritionnelles des aliments qui composent vos repas, la composition des principales eaux minérales. Des conseils adaptés aux besoins de chacun : pour adapter votre façon de cuisiner, profiter aux mieux des apports de votre alimentation...
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DR-001824 039-30.1 Dictionnaire Bibliothèque Centrale 000 - Informatique, information, ouvrages généraux Exclu du prêt DR-001825 039-30.2 Dictionnaire Bibliothèque Centrale 000 - Informatique, information, ouvrages généraux Exclu du prêt Le petit guide de ma forme / Stéphane Cascua
Titre : Le petit guide de ma forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Cascua, Auteur ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-701-4 Langues : Français (fre) Résumé : Votre condition physique est déterminée par huit critères votre poids de forme, votre force, votre équilibre, votre endurance, votre adresse, votre coordination et votre relaxation. Nous vous proposons dans ce " petit guide " résolument pratique de vous évaluer dans chacun domaines et de vous améliorer parla suite grâce à des exercices adaptés à vos besoins Voici le compagnon idéal pour le suivi de votre forme : à vous de jouer. " Déterminer simplement son niveau de forme grâce à 16 tests accessibles et établir le bilan de votre condition. Améliorer efficacement sa condition physique par 70 exercices spécifiques adaptés aux différentes composantes de votre forme.
Le petit guide de ma forme [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur . - [s.d.].
ISBN : 978-2-85180-701-4
Langues : Français (fre)
Résumé : Votre condition physique est déterminée par huit critères votre poids de forme, votre force, votre équilibre, votre endurance, votre adresse, votre coordination et votre relaxation. Nous vous proposons dans ce " petit guide " résolument pratique de vous évaluer dans chacun domaines et de vous améliorer parla suite grâce à des exercices adaptés à vos besoins Voici le compagnon idéal pour le suivi de votre forme : à vous de jouer. " Déterminer simplement son niveau de forme grâce à 16 tests accessibles et établir le bilan de votre condition. Améliorer efficacement sa condition physique par 70 exercices spécifiques adaptés aux différentes composantes de votre forme.
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DR-001822 039-29.1 Dictionnaire Bibliothèque Centrale 000 - Informatique, information, ouvrages généraux Exclu du prêt DR-001823 039-29.2 Dictionnaire Bibliothèque Centrale 000 - Informatique, information, ouvrages généraux Exclu du prêt