الفهرس الالي للمكتبة المركزية بجامعة عبد الحميد بن باديس - مستغانم

  trié(s) par (Pertinence décroissant(e), Titre croissant(e)) 

L'entraînement en pleine nature / Véronique Billat

Public ISBD Titre : L'entraînement en pleine nature : conseils de préparation aux sports outdoor Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat (1961-....), Auteur Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : DL 2005 Collection : Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193 Importance : 1 vol. (223 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-4919-2 Prix : 29 EUR Note générale : Bibliogr. p. 211-214. Glossaire. Index Langues : Français (fre) Index. décimale : 796.5 Résumé : Après l'engouement pour les courses hors stade, le ski nordique et l'escalade des années 1980, la randonnée et le VTT des années 1990, les années 2000 effacent encore un peu plus la frontière entre le sport et les activités de pleine nature. On parle désormais de " outdoor " (terme anglais qui peut se traduire par " pleine nature "). Dans le domaine des activités physiques, l'outdoor permet de pratiquer une activité physique à grand spectacle. La scène est immense mais souvent imprévisible. Cet ouvrage permet de tester et d'améliorer sa condition physique pour la pratique des sports de pleine nature dont l'auteur précise les particularités à prendre en compte pour mieux se préparer. Véronique Billat, professeur d'Université, ancienne vainqueur de la mythique course de montagne Sierre-Zinal (Suisse valaisanne) à l'origine des courses de trait en Europe est une physiologiste qui applique le fruit de ses recherches dans le domaine de l'exercice à l'optimisation de l'entraînement, tout particulièrement dans le domaine des sports d'endurance. Les activités sportives outdoor requièrent une endurance physique minimale afin de pratiquer sans risque pour sa santé et d'en retirer le plus de plaisir possible. Des conseils pratiques vous permettront de choisir vos objectifs de performance en toute sûreté, de vous préparer pendant l'année et de pouvoir évoluer en outdoor. Vous partirez ainsi à la découverte de votre potentiel physique en tout terrain et tirerez profit de cet espace naturel qui est source de réconfort et de réconciliation avec son corps, si souvent oublié dans la vie quotidienne. Retrouvez sur le site web www.billat.net de nombreuses informations concernant la recherche scientifique en matière d'entraînement. L'entraînement en pleine nature : conseils de préparation aux sports outdoor [texte imprimé] / Véronique Billat (1961-....), Auteur . - Bruxelles : De Boeck, DL 2005 . - 1 vol. (223 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193) . ISBN : 978-2-8041-4919-2 : 29 EUR Bibliogr. p. 211-214. Glossaire. Index Langues : Français (fre) Index. décimale : 796.5 Résumé : Après l'engouement pour les courses hors stade, le ski nordique et l'escalade des années 1980, la randonnée et le VTT des années 1990, les années 2000 effacent encore un peu plus la frontière entre le sport et les activités de pleine nature. On parle désormais de " outdoor " (terme anglais qui peut se traduire par " pleine nature "). Dans le domaine des activités physiques, l'outdoor permet de pratiquer une activité physique à grand spectacle. La scène est immense mais souvent imprévisible. Cet ouvrage permet de tester et d'améliorer sa condition physique pour la pratique des sports de pleine nature dont l'auteur précise les particularités à prendre en compte pour mieux se préparer. Véronique Billat, professeur d'Université, ancienne vainqueur de la mythique course de montagne Sierre-Zinal (Suisse valaisanne) à l'origine des courses de trait en Europe est une physiologiste qui applique le fruit de ses recherches dans le domaine de l'exercice à l'optimisation de l'entraînement, tout particulièrement dans le domaine des sports d'endurance. Les activités sportives outdoor requièrent une endurance physique minimale afin de pratiquer sans risque pour sa santé et d'en retirer le plus de plaisir possible. Des conseils pratiques vous permettront de choisir vos objectifs de performance en toute sûreté, de vous préparer pendant l'année et de pouvoir évoluer en outdoor. Vous partirez ainsi à la découverte de votre potentiel physique en tout terrain et tirerez profit de cet espace naturel qui est source de réconfort et de réconciliation avec son corps, si souvent oublié dans la vie quotidienne. Retrouvez sur le site web www.billat.net de nombreuses informations concernant la recherche scientifique en matière d'entraînement.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
019229	796.1-046.2	Ouvrage	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Disponible
C1-003444	796.1-46.1	Ouvrage	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Exclu du prêt

Escalade et performance / Laurence Guyon

Public ISBD Titre : Escalade et performance : préparation et entraînement / Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence Guyon ; Olivier Broussouloux Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2004 Importance : 351 p. Présentation : ill. en coul. Format : 19*14 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-655-0 Langues : Français (fre) Mots-clés : le dignostic  la planification  les outils d'entrainement  la souplesse Index. décimale : 796.5 Résumé : Les auteurs mettent leur grande expérience de l'escalade, aussi bien en tant qu'athlètes que formateurs, au service d'un ouvrage exhaustif sur la préparation physique et l'entraînement du grimpeur (bloc, falaise, compétition). Ils proposent, en associant connaissances théoriques et informations pratiques, une approche concrète et innovante des grands domaines de l'entraînement : planification, gestuelle, développement des qualités physiques, électrostimulation... De nombreux témoignages de professionnels et de grimpeurs de haut niveau (Liv Sansoz, Alexandre Chabot, Pierre Bollinger, Jérôme Meyer...) illustrent les différents thèmes abordés. Des exercices spécifiques, des fiches pratiques et des pistes pour évaluer les progrès font de ce manuel inédit un outil indispensable pour progresser rapidement et atteindre ses objectifs. Cet ouvrage de référence s'adresse aussi bien au grimpeur qui souhaite élaborer et suivre un entraînement efficace et de qualité qu'aux cadres sportifs à la recherche d'un support pour leur enseignement. Escalade et performance : préparation et entraînement / [texte imprimé] / Laurence Guyon ; Olivier Broussouloux . - Paris : Amphora, 2004 . - 351 p. : ill. en coul. ; 19*14 cm. ISBN : 978-2-85180-655-0 Langues : Français (fre) Mots-clés : le dignostic  la planification  les outils d'entrainement  la souplesse Index. décimale : 796.5 Résumé : Les auteurs mettent leur grande expérience de l'escalade, aussi bien en tant qu'athlètes que formateurs, au service d'un ouvrage exhaustif sur la préparation physique et l'entraînement du grimpeur (bloc, falaise, compétition). Ils proposent, en associant connaissances théoriques et informations pratiques, une approche concrète et innovante des grands domaines de l'entraînement : planification, gestuelle, développement des qualités physiques, électrostimulation... De nombreux témoignages de professionnels et de grimpeurs de haut niveau (Liv Sansoz, Alexandre Chabot, Pierre Bollinger, Jérôme Meyer...) illustrent les différents thèmes abordés. Des exercices spécifiques, des fiches pratiques et des pistes pour évaluer les progrès font de ce manuel inédit un outil indispensable pour progresser rapidement et atteindre ses objectifs. Cet ouvrage de référence s'adresse aussi bien au grimpeur qui souhaite élaborer et suivre un entraînement efficace et de qualité qu'aux cadres sportifs à la recherche d'un support pour leur enseignement.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
019483	796.5 -03.2	Ouvrage	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Disponible
C1-003587	796.5-03.1	Ouvrage	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Exclu du prêt

Les fondamentaux de l'escalade / Éric Fontaine

Public ISBD Titre : Les fondamentaux de l'escalade : De l'initiation au perfectionnement Type de document : texte imprimé Auteurs : Éric Fontaine, Auteur ; Olivier Deconinck, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2005 Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-681-9 Prix : 21 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "65 fiches pratiques, situations pédagogiques, tests d'évaluation" Lexique Langues : Français (fre) Mots-clés : l'équipement  grimper  les chutes  descendre . Index. décimale : 796.5 Résumé : Ce manuel, résolument concret, présente les fondamentaux pour vous initier et vous perfectionner à l'escalade en toute sécurité. À chaque thème technique correspond une fiche pratique : vous avez ainsi un accès direct aux informations souhaitées. Chaque fiche peut être consultée indépendamment. Pour un apprentissage progressif et efficace : des situations pédagogiques vous permettent de mettre en application vos connaissances. des tests d'évaluation vous aident à valider vos acquis. Pragmatique et très facile d'utilisation, cet ouvrage qui va à l'essentiel sera le compagnon de votre progression. Les fondamentaux de l'escalade : De l'initiation au perfectionnement [texte imprimé] / Éric Fontaine, Auteur ; Olivier Deconinck, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2005 . - 1 vol. (191 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-681-9 : 21 EUR La couv. porte en plus : "65 fiches pratiques, situations pédagogiques, tests d'évaluation" Lexique Langues : Français (fre) Mots-clés : l'équipement  grimper  les chutes  descendre . Index. décimale : 796.5 Résumé : Ce manuel, résolument concret, présente les fondamentaux pour vous initier et vous perfectionner à l'escalade en toute sécurité. À chaque thème technique correspond une fiche pratique : vous avez ainsi un accès direct aux informations souhaitées. Chaque fiche peut être consultée indépendamment. Pour un apprentissage progressif et efficace : des situations pédagogiques vous permettent de mettre en application vos connaissances. des tests d'évaluation vous aident à valider vos acquis. Pragmatique et très facile d'utilisation, cet ouvrage qui va à l'essentiel sera le compagnon de votre progression.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
019481	796.5 -01.2	Ouvrage	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Disponible
c1-003585	796.5-01.1	Ouvrage	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Exclu du prêt

---

1 (1 - 3 / 3)