| Titre : |
Yoga & bonne santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Francy Brethenoux-Seguin (1952-....), Auteur ; Francy Brethenoux-Seguin (1952-....), Narrateur |
| Editeur : |
Issy-les-Moulineaux : ESTEM |
| Année de publication : |
impr. 2007 |
| Autre Editeur : |
Paris : diff. De Boeck |
| Importance : |
1 vol. (146 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-84371-403-0 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
yoga, santé, posture, batou, tète de vache, charrue, bâton, gigogne, montagne |
| Index. décimale : |
796.4 |
| Résumé : |
Cet ouvrage, résolument pratique ,permet à chacun de pratiquer le yoga en toute sérénité.il détaille ,à l'aide d'explications claires et d'illustrations : - 41 postures, leurs effets bénéfiques et leurs contre-indications-des exercices de tonification-des respirations et des techniques complémentaires-séances types, des variantes pour débutants ou adeptes confirmés sont systématiquement proposées. |
Yoga & bonne santé [texte imprimé] / Francy Brethenoux-Seguin (1952-....), Auteur ; Francy Brethenoux-Seguin (1952-....), Narrateur . - Issy-les-Moulineaux : ESTEM : Paris : diff. De Boeck, impr. 2007 . - 1 vol. (146 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-84371-403-0 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
yoga, santé, posture, batou, tète de vache, charrue, bâton, gigogne, montagne |
| Index. décimale : |
796.4 |
| Résumé : |
Cet ouvrage, résolument pratique ,permet à chacun de pratiquer le yoga en toute sérénité.il détaille ,à l'aide d'explications claires et d'illustrations : - 41 postures, leurs effets bénéfiques et leurs contre-indications-des exercices de tonification-des respirations et des techniques complémentaires-séances types, des variantes pour débutants ou adeptes confirmés sont systématiquement proposées. |
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