الفهرس الالي للمكتبة المركزية بجامعة عبد الحميد بن باديس - مستغانم

  trié(s) par (Pertinence décroissant(e), Titre croissant(e)) 

Diététique / Jean-Paul Blanc

Public ISBD Titre : Diététique : que manger pour être performant ? ; manuel pratique pour le sport et votre bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Paul Blanc (1953-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2007 Importance : 1vol. (271 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19*14 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-728-1 Prix : 22,80 EUR Note générale : Bibliogr. p. 259-267 Langues : Français (fre) Mots-clés : L’éducation nutritionnelle  les mécanismes énergétique  les nutriments énergétiques  les nutriments non énergétiques  la ration hydrique Index. décimale : 796.1 Résumé : Bien sûr, il ne suffit pas de s'alimenter correctement pour devenir un champion. Mais une éducation nutritionnelle bien comprise permet à chacun de s'épanouir, d'être en bonne santé et d'être plus performant. Dans ce guide pratique et exhaustif entièrement en couleur, Jean-Paul Blanc détaille les possibilités qu'offre la diététique pour le maintien d une bonne condition physique. Il propose une adaptation du mode d'alimentation tout en respectant les goûts et les habitudes de chacun. L'auteur rappelle les principes de base utiles à tous et répond aux différentes questions que se posent les sportifs selon leur discipline, leur niveau et le type de performance qu ils auront à accomplir. L'objectif est d'améliorer les habitudes alimentaires, de remettre en place les idées reçues, aussi bien lors de la pratique d'un sport que dans la vie quotidienne. Des exemples de menus équilibrés sont présentés en fin d ouvrage. Diététique : que manger pour être performant ? ; manuel pratique pour le sport et votre bien-être [texte imprimé] / Jean-Paul Blanc (1953-....), Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2007 . - 1vol. (271 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19*14 cm. ISBN : 978-2-85180-728-1 : 22,80 EUR Bibliogr. p. 259-267 Langues : Français (fre) Mots-clés : L’éducation nutritionnelle  les mécanismes énergétique  les nutriments énergétiques  les nutriments non énergétiques  la ration hydrique Index. décimale : 796.1 Résumé : Bien sûr, il ne suffit pas de s'alimenter correctement pour devenir un champion. Mais une éducation nutritionnelle bien comprise permet à chacun de s'épanouir, d'être en bonne santé et d'être plus performant. Dans ce guide pratique et exhaustif entièrement en couleur, Jean-Paul Blanc détaille les possibilités qu'offre la diététique pour le maintien d une bonne condition physique. Il propose une adaptation du mode d'alimentation tout en respectant les goûts et les habitudes de chacun. L'auteur rappelle les principes de base utiles à tous et répond aux différentes questions que se posent les sportifs selon leur discipline, leur niveau et le type de performance qu ils auront à accomplir. L'objectif est d'améliorer les habitudes alimentaires, de remettre en place les idées reçues, aussi bien lors de la pratique d'un sport que dans la vie quotidienne. Des exemples de menus équilibrés sont présentés en fin d ouvrage.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
019297	796.1-081.2	Ouvrage	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Disponible
C1-003479	796.1-81.1	Ouvrage	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Exclu du prêt

---

1 (1 - 1 / 1)