| Titre : |
Gym aquatique : 120 exercices |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Éric Profit, Auteur ; Patrick Lopez (19..-....), Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2001 |
| Importance : |
127 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-568-3 |
| Prix : |
Prix : 118 F : 17,99 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
gym, aquatique, muscles, exercice, haut du corps, relaxation étirements |
| Index. décimale : |
796.4 |
| Résumé : |
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels. |
Gym aquatique : 120 exercices [texte imprimé] / Éric Profit, Auteur ; Patrick Lopez (19..-....), Auteur . - Paris : Amphora, 2001 . - 127 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-568-3 : Prix : 118 F : 17,99 EUR Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
gym, aquatique, muscles, exercice, haut du corps, relaxation étirements |
| Index. décimale : |
796.4 |
| Résumé : |
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels. |
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Gym aquatique