Titre de série : |
Les qualités physiques, 1 |
Titre : |
Les diamants neuromusculaires : l'explosivité et la puissance musculaire |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Michel Dufour (1963-....), Auteur |
Editeur : |
Chavéria : Éd. Volodalen |
Année de publication : |
impr. 2009 |
Collection : |
Les qualités physiques num. tome 1 |
Importance : |
1 vol. (174 p.) |
Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
Format : |
23 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-9522069-6-9 |
Prix : |
29 EUR |
Note générale : |
Bibliogr. p. 165-174. Glossaire |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
Muscles Propriétés mécaniques Entraînement (sports) Aspect physiologique Force musculaire |
Index. décimale : |
612.4- Physiologie du sport |
Résumé : |
Les qualités de puissance et d’explosivité sont considérées comme déterminantes dans de nombreuses disciplines sportives.
Pour la première fois, un ouvrage propose une analyse complète, documentée et contradictoire de ses qualités. L'auteur fait le tour des exercices, des charges, des consignes, des tests et de la planification d'entraînement des qualités d'explosivité musculaire.
L'objectif est d'apporter à l'entraîneur, au sportif, au préparateur physique, au technicien et à l'étudiant en sciences du sport, les donnes scientifiques, les outils d'entraînement et les expériences de terrain capables de l'accompagner dans sa progression.
Editions Volodalen : La mise en page, les illustrations et le contenu du livre bénéficient de l'expertise Volodalen.
Niveau de lecture : Intermédiaire à confirmé (étudiant, entraîneur, préparateur physique, technicien du sport). |
Les qualités physiques, 1. Les diamants neuromusculaires : l'explosivité et la puissance musculaire [texte imprimé] / Michel Dufour (1963-....), Auteur . - Chavéria : Éd. Volodalen, impr. 2009 . - 1 vol. (174 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - ( Les qualités physiques; tome 1) . ISBN : 978-2-9522069-6-9 : 29 EUR Bibliogr. p. 165-174. Glossaire Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
Muscles Propriétés mécaniques Entraînement (sports) Aspect physiologique Force musculaire |
Index. décimale : |
612.4- Physiologie du sport |
Résumé : |
Les qualités de puissance et d’explosivité sont considérées comme déterminantes dans de nombreuses disciplines sportives.
Pour la première fois, un ouvrage propose une analyse complète, documentée et contradictoire de ses qualités. L'auteur fait le tour des exercices, des charges, des consignes, des tests et de la planification d'entraînement des qualités d'explosivité musculaire.
L'objectif est d'apporter à l'entraîneur, au sportif, au préparateur physique, au technicien et à l'étudiant en sciences du sport, les donnes scientifiques, les outils d'entraînement et les expériences de terrain capables de l'accompagner dans sa progression.
Editions Volodalen : La mise en page, les illustrations et le contenu du livre bénéficient de l'expertise Volodalen.
Niveau de lecture : Intermédiaire à confirmé (étudiant, entraîneur, préparateur physique, technicien du sport). |
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