Titre : |
Votre dos : bien-être, santé, performance ; prévenir et soulager |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Jack Savoldelli, Auteur ; Lionel Laidet, Auteur |
Editeur : |
Paris : Amphora |
Année de publication : |
cop. 2010 |
Importance : |
1 vol. (224 p.) |
Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
Format : |
21 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-769-4 |
Prix : |
22,50 EUR |
Note générale : |
Bibliogr. p. 222 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
Dorsalgie Prévention Les douleur la colonne vertébrale traumatismes |
Index. décimale : |
617.27- Médecine du sport |
Résumé : |
Extrait
Extrait de l'introduction
Les douleurs de la colonne vertébrale sont aussi vieilles que l'humanité, elles sont considérées comme l'une des inévitables conséquences de l'âge. Or, voici que depuis quelques années, elles atteignent des sujets de plus en plus jeunes. Les spécialistes déclarent que huit français sur dix ont eu, ou auront, un jour mal au dos. Dans les années 80, 30 % de nos concitoyens déclaraient avoir mal au dos. En 1990, ils étaient 47 % à se plaindre du même mal et en 2000 on atteignait les 55 %.
Les accidents du dos représentent 13 % des accidents de travail par an. Certes on sait que certaines professions pénibles impliquant des actes de manutention sont évidemment plus éprouvantes pour la colonne vertébrale. Les progrès techniques, notamment dans ce domaine et les conditions de travail en général s'étant considérablement améliorés, les efforts physiques ne sont plus aussi éprouvants qu'auparavant. On aurait dû s'attendre à une diminution de ces problèmes, or ce n'est pas le cas, alors que se passe-t-il ? D'abord, la colonne vertébrale n'est pas uniquement sollicitée dans la vie professionnelle, elle l'est aussi en permanence dans beaucoup d'autres activités de la vie quotidienne et de loisirs. Ensuite, le mal de dos est d'origines diverses. Les déformations de la colonne vertébrale peuvent, chez certains sujets, provoquer des douleurs.
Le stress aurait sa part de responsabilité : conditions de vie de plus en plus difficiles, pressions au travail, problèmes familiaux, seraient générateurs de contrariétés, de contraintes d'ordre psychologique qui entraîneraient des tensions, des contractures musculaires, à l'origine de certaines douleurs. Mais le stress n'est pas nouveau. Lui aussi est né avec l'humanité. Nombre de spécialistes sont d'accord sur le fait que le facteur psychologique ne serait pas vraiment pourvoyeur de douleurs, mais accentuerait celles déjà existantes. Le «plein le dos» ne serait donc pas une légende...
La grossesse peut également s'accompagner de mal de dos (mais on ne peut en faire une généralité).
Dans le cas d'un effort physique important, d'un geste mal exécuté, de traumatismes, l'origine du mal de dos est facilement identifiable. Mais il reste toujours un mystère et certaines douleurs demeurent inexpliquées. |
Votre dos : bien-être, santé, performance ; prévenir et soulager [texte imprimé] / Jack Savoldelli, Auteur ; Lionel Laidet, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2010 . - 1 vol. (224 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-769-4 : 22,50 EUR Bibliogr. p. 222 Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
Dorsalgie Prévention Les douleur la colonne vertébrale traumatismes |
Index. décimale : |
617.27- Médecine du sport |
Résumé : |
Extrait
Extrait de l'introduction
Les douleurs de la colonne vertébrale sont aussi vieilles que l'humanité, elles sont considérées comme l'une des inévitables conséquences de l'âge. Or, voici que depuis quelques années, elles atteignent des sujets de plus en plus jeunes. Les spécialistes déclarent que huit français sur dix ont eu, ou auront, un jour mal au dos. Dans les années 80, 30 % de nos concitoyens déclaraient avoir mal au dos. En 1990, ils étaient 47 % à se plaindre du même mal et en 2000 on atteignait les 55 %.
Les accidents du dos représentent 13 % des accidents de travail par an. Certes on sait que certaines professions pénibles impliquant des actes de manutention sont évidemment plus éprouvantes pour la colonne vertébrale. Les progrès techniques, notamment dans ce domaine et les conditions de travail en général s'étant considérablement améliorés, les efforts physiques ne sont plus aussi éprouvants qu'auparavant. On aurait dû s'attendre à une diminution de ces problèmes, or ce n'est pas le cas, alors que se passe-t-il ? D'abord, la colonne vertébrale n'est pas uniquement sollicitée dans la vie professionnelle, elle l'est aussi en permanence dans beaucoup d'autres activités de la vie quotidienne et de loisirs. Ensuite, le mal de dos est d'origines diverses. Les déformations de la colonne vertébrale peuvent, chez certains sujets, provoquer des douleurs.
Le stress aurait sa part de responsabilité : conditions de vie de plus en plus difficiles, pressions au travail, problèmes familiaux, seraient générateurs de contrariétés, de contraintes d'ordre psychologique qui entraîneraient des tensions, des contractures musculaires, à l'origine de certaines douleurs. Mais le stress n'est pas nouveau. Lui aussi est né avec l'humanité. Nombre de spécialistes sont d'accord sur le fait que le facteur psychologique ne serait pas vraiment pourvoyeur de douleurs, mais accentuerait celles déjà existantes. Le «plein le dos» ne serait donc pas une légende...
La grossesse peut également s'accompagner de mal de dos (mais on ne peut en faire une généralité).
Dans le cas d'un effort physique important, d'un geste mal exécuté, de traumatismes, l'origine du mal de dos est facilement identifiable. Mais il reste toujours un mystère et certaines douleurs demeurent inexpliquées. |
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