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Gymnastique du cardiaque / J Stippig
Titre : Gymnastique du cardiaque : Kinésithérapie de groupe pour les patients coronariens : méthodologie de groupes, mise en condition adaptée Type de document : texte imprimé Auteurs : J Stippig, Auteur ; A Berg, Auteur ; J Keul, Auteur Editeur : Bruxelles : Prodim Année de publication : 1991 Importance : 240 p. Présentation : ill. Format : 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-87017-044-0 Langues : Français (fre) Mots-clés : Kinésithérapie les patients coronariens méthodologie condition adaptée Gymnastique du cardiaque Index. décimale : 610- Sciences médicales Résumé : Alternative Medicine Les bienfaits de l'exercice du matin, beaucoup de discussions, mais nous savons peu de choses sur des exercices de respiration. Pour une raison quelconque, elle s'associe associativement au yoga. En fait, une telle gymnastique est une sorte d'exercice aérobique, qui présente un certain nombre d'avantages. Il peut traiter avec des personnes de différents âges, avec différentes pathologies et condition physique.
Les avantages de la gymnastique respiratoire ont été prouvés depuis longtemps par les scientifiques. Il est recommandé même pour très faible et gravement malade comme une réhabilitation. En outre, il ne nécessite pas d'ajustements et de coûts. Qu'est-ce que la gymnastique respiratoire, et que peut-elle donner au corps, et en particulier à notre cœur et à nos vaisseaux sanguins?
L'effet positif des exercices de respiration techniques de
longues et expirations, inhalations retards de respiration des exercices de respiration le droit d'auteur, conduit aux changements suivants dans le corps: cellules cardiaques
et de sang au maximum fourni avec de l'oxygène;
en raison du mouvement correct du diaphragme, il y a un massage de la cavité abdominale;
pendant la respiration complète, le coeur est libéré d'une pression excessive sur elle des poumons et du diaphragme;
améliore l'échange de gaz;
crée une hypoxie artificielle pour l'amélioration de l'inspiration ultérieure;
avec hypoxie élargit les vaisseaux du cerveau et des vaisseaux coronaires;
augmente le volume pulmonaire;
est régulé par la fréquence cardiaque;
calme le système nerveux;
soulage le stress;
est l'entraînement du système cardiovasculaire;
améliore le remplissage cardiaque.
effet thérapeutique des exercices de respiration
le système cardio-vasculaire est très dépendant de la teneur en oxygène dans le sang et l'état du système pulmonaire. C'est dû à l'abaissement, puis à une forte augmentation de la teneur en oxygène dans le sang, et les processus dans le système cardiovasculaire sont activés. L'apport sanguin normal au coeur et l'expansion des vaisseaux coronaires vous permet de vous débarrasser des attaques compulsives d'angine de poitrine. En améliorant le travail du cœur et l'augmentation du débit cardiaque va gonflement des membres inférieurs, du visage, associée à une insuffisance cardiaque. Grâce à la gymnastique, la stagnation se produit dans les poumons.
Les noyaux éliminent assez bien la tachycardie et l'arythmie. Améliore le flux sanguin altéré au cerveau. En raison de la régulation du SNC, l'anxiété et l'excitabilité excessive disparaissent. En hypoxie hypertensive, qui est créé lorsque l'exhalation prolongée permet d'élargir les vaisseaux sanguins et réduire la pression sur la paroi vasculaire. Cela normalise les niveaux de pression et les empêche de remonter à nouveau. Et tous ces processus se produisent naturellement et sont contrôlés par notre conscience. Avec une respiration correcte, la fatigue chronique disparaît aussi, et l'activité et l'efficacité augmentent. Les techniques de respiration courte et de respiration dite taoïste sont particulièrement utiles pour le cœur.
Contre exercices de respiration
Il y a des contre-indications aux exercices de respiration. Ce sont les cas suivants:
lésion cérébrale;
a fortement augmenté la pression incontrôlée;
radiculite;
une blessure à la colonne vertébrale;
ostéochondrose marquée;
thrombophlébite aiguë;
postinfarction;
saignement;
maladie mentale;
pathologie somatique grave.
Dans tous ces cas, seul un médecin peut prescrire un ensemble d'exercices pour la gymnastique respiratoire.
Souvent, nous ne connaissons tout simplement pas l'existence de telles techniques et utilisons plutôt des drogues fortes. Et après tout, vous pouvez essayer la gymnastique respiratoire et se débarrasser de nombreuses maladies qui interfèrent avec une vie pleine pour de bon.
Fitness Vasculaire: Charge Régulière Et Mouvement - Meilleure Prévention!
Dystonie des vaisseaux est une violation fréquente de la circulation sanguine, dont les causes peuvent être liées à la fois la prédisposition génétique et des facteurs externes. Stress, le manque d'activité physique, le tabagisme, les conséquences des maladies provoquées - tout cela conduit au fait que les vaisseaux sanguins sont dans un ton augmenté.Le rétrécissement de la lumière conduit à une diminution de l'apport sanguin, une augmentation de la pression artérielle, surtout s'il y a un diagnostic de «dystonie neurocirculatoire».ce qui aggrave grandement le cours de ces processus. Ce n'est pas tant les pharmacies qui peuvent aider à rétablir la circulation sanguine complète.combien de mode de vie actif et des exercices simples pour les vaisseaux sanguins.Gymnastique du cardiaque : Kinésithérapie de groupe pour les patients coronariens : méthodologie de groupes, mise en condition adaptée [texte imprimé] / J Stippig, Auteur ; A Berg, Auteur ; J Keul, Auteur . - Bruxelles : Prodim, 1991 . - 240 p. : ill. ; 16 cm.
ISBN : 2-87017-044-0
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Kinésithérapie les patients coronariens méthodologie condition adaptée Gymnastique du cardiaque Index. décimale : 610- Sciences médicales Résumé : Alternative Medicine Les bienfaits de l'exercice du matin, beaucoup de discussions, mais nous savons peu de choses sur des exercices de respiration. Pour une raison quelconque, elle s'associe associativement au yoga. En fait, une telle gymnastique est une sorte d'exercice aérobique, qui présente un certain nombre d'avantages. Il peut traiter avec des personnes de différents âges, avec différentes pathologies et condition physique.
Les avantages de la gymnastique respiratoire ont été prouvés depuis longtemps par les scientifiques. Il est recommandé même pour très faible et gravement malade comme une réhabilitation. En outre, il ne nécessite pas d'ajustements et de coûts. Qu'est-ce que la gymnastique respiratoire, et que peut-elle donner au corps, et en particulier à notre cœur et à nos vaisseaux sanguins?
L'effet positif des exercices de respiration techniques de
longues et expirations, inhalations retards de respiration des exercices de respiration le droit d'auteur, conduit aux changements suivants dans le corps: cellules cardiaques
et de sang au maximum fourni avec de l'oxygène;
en raison du mouvement correct du diaphragme, il y a un massage de la cavité abdominale;
pendant la respiration complète, le coeur est libéré d'une pression excessive sur elle des poumons et du diaphragme;
améliore l'échange de gaz;
crée une hypoxie artificielle pour l'amélioration de l'inspiration ultérieure;
avec hypoxie élargit les vaisseaux du cerveau et des vaisseaux coronaires;
augmente le volume pulmonaire;
est régulé par la fréquence cardiaque;
calme le système nerveux;
soulage le stress;
est l'entraînement du système cardiovasculaire;
améliore le remplissage cardiaque.
effet thérapeutique des exercices de respiration
le système cardio-vasculaire est très dépendant de la teneur en oxygène dans le sang et l'état du système pulmonaire. C'est dû à l'abaissement, puis à une forte augmentation de la teneur en oxygène dans le sang, et les processus dans le système cardiovasculaire sont activés. L'apport sanguin normal au coeur et l'expansion des vaisseaux coronaires vous permet de vous débarrasser des attaques compulsives d'angine de poitrine. En améliorant le travail du cœur et l'augmentation du débit cardiaque va gonflement des membres inférieurs, du visage, associée à une insuffisance cardiaque. Grâce à la gymnastique, la stagnation se produit dans les poumons.
Les noyaux éliminent assez bien la tachycardie et l'arythmie. Améliore le flux sanguin altéré au cerveau. En raison de la régulation du SNC, l'anxiété et l'excitabilité excessive disparaissent. En hypoxie hypertensive, qui est créé lorsque l'exhalation prolongée permet d'élargir les vaisseaux sanguins et réduire la pression sur la paroi vasculaire. Cela normalise les niveaux de pression et les empêche de remonter à nouveau. Et tous ces processus se produisent naturellement et sont contrôlés par notre conscience. Avec une respiration correcte, la fatigue chronique disparaît aussi, et l'activité et l'efficacité augmentent. Les techniques de respiration courte et de respiration dite taoïste sont particulièrement utiles pour le cœur.
Contre exercices de respiration
Il y a des contre-indications aux exercices de respiration. Ce sont les cas suivants:
lésion cérébrale;
a fortement augmenté la pression incontrôlée;
radiculite;
une blessure à la colonne vertébrale;
ostéochondrose marquée;
thrombophlébite aiguë;
postinfarction;
saignement;
maladie mentale;
pathologie somatique grave.
Dans tous ces cas, seul un médecin peut prescrire un ensemble d'exercices pour la gymnastique respiratoire.
Souvent, nous ne connaissons tout simplement pas l'existence de telles techniques et utilisons plutôt des drogues fortes. Et après tout, vous pouvez essayer la gymnastique respiratoire et se débarrasser de nombreuses maladies qui interfèrent avec une vie pleine pour de bon.
Fitness Vasculaire: Charge Régulière Et Mouvement - Meilleure Prévention!
Dystonie des vaisseaux est une violation fréquente de la circulation sanguine, dont les causes peuvent être liées à la fois la prédisposition génétique et des facteurs externes. Stress, le manque d'activité physique, le tabagisme, les conséquences des maladies provoquées - tout cela conduit au fait que les vaisseaux sanguins sont dans un ton augmenté.Le rétrécissement de la lumière conduit à une diminution de l'apport sanguin, une augmentation de la pression artérielle, surtout s'il y a un diagnostic de «dystonie neurocirculatoire».ce qui aggrave grandement le cours de ces processus. Ce n'est pas tant les pharmacies qui peuvent aider à rétablir la circulation sanguine complète.combien de mode de vie actif et des exercices simples pour les vaisseaux sanguins.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité EPSE-5004 610-190.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine/Biologie/Biochimie Exclu du prêt EPSE-5005 610-190.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Médecine/Biologie/Biochimie Disponible