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Détail de l'auteur
Auteur Emmanuel Akermann (1971-....)
Commentaire :
Biographie de l\'auteurEmmanuel Akermann pratique les Arts martiaux depuis l\'âge de six ans. Coach sportif passionné de préparation physique, il continu de considérer sa pratique quotidienne comme un mode de vie, où l\'Art est pluridimensionnel, et où l\'entraînement doit conduire à l\'épanouissement et à l\'équilibre de l\'individu. Diplômé d\'université (Maîtrise d\'Histoire), professeur de karaté (4 ème dan) et préparateur physique diplômé d\'état, il est également l\'un des premiers à importer en France, en 1999, les cours de fitness à base de kickboxing, et a publié, aux éditions Amphora, un livre exhaustif sur le sujet (Kick\'n fi t). Il est également l\'auteur de nombreux DVD de musculation et de Kick\'n fi t, ainsi que d\'un ouvrage de référence, sur les applications de combat des katas de Karaté (Bunkais katas. Amphora). Son Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps est devenue une référence incontournable dans le domaine de la musculation, à côté de son autre ouvrage, Cardio Force, tous deux issus de la Elemental Collection. Une série d\'ouvrages présentants une vision moderne et alternative de la remise en forme et de la préparation physique.
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Titre : Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps : plus de 250 exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté, guide nutritionnel et programmes d'entraînement, vidéo online Type de document : texte imprimé Auteurs : Emmanuel Akermann (1971-....), Auteur Mention d'édition : 2e éd. revue & augmentée Editeur : Allainville : Manokan Année de publication : DL 2014 Importance : 1 vol. (374 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36905-000-1 Prix : 29,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Encyclopédie Musculation les principaux muscles sollicités les alimentaires pour progresser Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : résentation de l'éditeur
La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l'appareillage coûteux de l'entraînement à base de poids et d'haltères ; judicieusement utilisé, et grâce à quelques aménagements, le propre poids du pratiquant offre la résistance nécessaire au développement musculaire. Les exercices présentés dans cet ouvrage sont classés sur six niveaux de difficulté, avec une description des principaux muscles sollicités, grâce à de nombreuses photos et dessins de grande qualité. Vous serez guidé dans la construction de programmes d'entraînement, du développement de la masse musculaire, à l'amélioration de l'explosivité, et la séance vidéo à télécharger sur le site internet, vous permettra de débuter immédiatement votre entraînement. Apprenez à utiliser votre propre poids pour vous muscler. Découvrez les accessoires pour progresser grâce à l'instabilité des appuis. Pénétrez les secrets des maîtres d'Arts martiaux pour développer votre force. Apprenez à adapter vos habitudes alimentaires pour progresser plus vite. Pratiquez des enchaînements traditionnels, redoutables pour la forme, issus des Arts martiaux (Inde, Japon). Les bases du Street workoutEncyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps : plus de 250 exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté, guide nutritionnel et programmes d'entraînement, vidéo online [texte imprimé] / Emmanuel Akermann (1971-....), Auteur . - 2e éd. revue & augmentée . - Allainville : Manokan, DL 2014 . - 1 vol. (374 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-36905-000-1 : 29,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Encyclopédie Musculation les principaux muscles sollicités les alimentaires pour progresser Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : résentation de l'éditeur
La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l'appareillage coûteux de l'entraînement à base de poids et d'haltères ; judicieusement utilisé, et grâce à quelques aménagements, le propre poids du pratiquant offre la résistance nécessaire au développement musculaire. Les exercices présentés dans cet ouvrage sont classés sur six niveaux de difficulté, avec une description des principaux muscles sollicités, grâce à de nombreuses photos et dessins de grande qualité. Vous serez guidé dans la construction de programmes d'entraînement, du développement de la masse musculaire, à l'amélioration de l'explosivité, et la séance vidéo à télécharger sur le site internet, vous permettra de débuter immédiatement votre entraînement. Apprenez à utiliser votre propre poids pour vous muscler. Découvrez les accessoires pour progresser grâce à l'instabilité des appuis. Pénétrez les secrets des maîtres d'Arts martiaux pour développer votre force. Apprenez à adapter vos habitudes alimentaires pour progresser plus vite. Pratiquez des enchaînements traditionnels, redoutables pour la forme, issus des Arts martiaux (Inde, Japon). Les bases du Street workoutRéservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-25489 796.4-95.01 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Exclu du prêt IEPS-25490 796.4-95.02 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-25491 796.4-95.03 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-25492 796.4-95.04 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-25493 796.4-95.05 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible IEPS-25494 796.4-95.06 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Athlétisme/Gymnastique Disponible
Titre : Karaté : bunkais-katas ; les applications de combat des katas shotokan du débutant à la ceinture noire deuxième dan ; plus de 130 applications pour le combat et la self-défense Type de document : texte imprimé Auteurs : Emmanuel Akermann (1971-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2007 Collection : Sports et loisirs. Encyclopédie des arts martiaux, ISSN 0298-0185 Importance : 1 vol. (303 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-723-6 Prix : 24,90 EUR Note générale : Lexique Langues : Français (fre) Mots-clés : Karaté Katas Tekki-shodan Bassai-dai Kanku-dai Empi Jion Hangetsu pédagogiques Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Le bunkai est une application pratique qui permet une meilleure compréhension des katas, il présente notamment les différentes techniques dans des situations concrètes de combat. Heian, Tekki-shodan, Bassai-dai, Kanku-dai, Empi, Jion, Hangetsu : ce nouvel ouvrage détaille, par des explications claires et de très nombreux dessins pédagogiques, les bunkais des principaux katas du style Shotokan. Suite logique et indispensable des deux manuels de référence "Karaté Kata" et"Karaté pratique", il vous accompagnera pendant toute votre progression, de vos débuts à votre passage de la ceinture noire deuxième dan. Karaté : bunkais-katas ; les applications de combat des katas shotokan du débutant à la ceinture noire deuxième dan ; plus de 130 applications pour le combat et la self-défense [texte imprimé] / Emmanuel Akermann (1971-....), Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2007 . - 1 vol. (303 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Sports et loisirs. Encyclopédie des arts martiaux, ISSN 0298-0185) .
ISBN : 978-2-85180-723-6 : 24,90 EUR
Lexique
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Karaté Katas Tekki-shodan Bassai-dai Kanku-dai Empi Jion Hangetsu pédagogiques Index. décimale : 796.8- Sports de combat Résumé : Le bunkai est une application pratique qui permet une meilleure compréhension des katas, il présente notamment les différentes techniques dans des situations concrètes de combat. Heian, Tekki-shodan, Bassai-dai, Kanku-dai, Empi, Jion, Hangetsu : ce nouvel ouvrage détaille, par des explications claires et de très nombreux dessins pédagogiques, les bunkais des principaux katas du style Shotokan. Suite logique et indispensable des deux manuels de référence "Karaté Kata" et"Karaté pratique", il vous accompagnera pendant toute votre progression, de vos débuts à votre passage de la ceinture noire deuxième dan. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité IEPS-14728 796.8-92.1 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Exclu du prêt IEPS-14729 796.8-92.2 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14730 796.8-92.3 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14731 796.8-92.4 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-14732 796.8-92.5 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible IEPS-15721 796.8-92.6 Ouvrage Institut d’Éducation Physique et Sportive Sports de combat Disponible
