الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
| Titre de série : |
موسوعة التدريب الرياضي الدوري للرياضات, 3 |
| Titre : |
التدريب الرياضي الدوري للقوة العضلية : التكيف التشريحي- النمو العضلي الزائد- القوة القصوى- تحويل القوة |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
ريسان خريبط مجيد, Auteur ; زكي محمد حسن, Auteur |
| Mention d'édition : |
ط.1 |
| Editeur : |
القاهرة: مركز الكتاب للنشر |
| Année de publication : |
2023 |
| Importance : |
482ص. |
| Présentation : |
جداول |
| Format : |
17×24سم |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-977-294-745-4 |
| Langues : |
Arabe (ara) |
| Mots-clés : |
التدريب الرياضي القوة العضلية التكيف التشريحي النمو العضلي التدريب الدائري القوة القصوى التحول التحويل الأداء؛ التنافس الإنتقال التعب العضلي التعب العصبي الإستشفاء |
| Index. décimale : |
796.7/ التدريب الرياضي |
| Résumé : |
قدم هذا الكتاب الثالث من موسوعة التدريب الرياضي الدوري، تحت عنوان التدريب الرياضي الدوري للقوة العضلية. هذا وقد تضمن الكتاب ستة فصول حيث تناول الفصل الأول التكيف التشريحي وتصميم البرنامج التدريبي والمقطوعات التدريبية، بينما حمل الفصل الثاني عنوان النمو العضلي الزائد أو التضخم العضلي مع توضيح عملي للروتين اليومي الموزع أو المقسم والتكرارات المساعدة بالإضافة إلى العديد من المعارف والمعلومات حول هذه الأنواع، ثم جاء الفصل الثالث تحت عنوان القوة القصوى، ثم الفصل الرابع ووضع تحت إسم التحويل (التحول) ويتضمن العديد من المعارف والمعلومات العلمية الحديثة مع إلقاء الضوء على تلك الاستراتيجية الفسيولوجية نحو زيادة القدرة للأحمال الثقيلة. والفصل الخامس جاء تحت عنوان المظاهر أو الأشكال الخاصة بكل من التنافس والإنتقال، وختم بالفصل السادس تحت إسم التعب والألم العضلي وإستعادة الشفاء وكذلك بعض المعلومات والمعارف الفسيولوجية الخاصة بالإستنزاف أو الإنهاك مع الإشارة الى بعض الأداءات التي تساعد الرياضي أو الدوري على أن الرياضي يدخل في حالة التدريب الزائد، مع الإشارة إلى تقنيات إستعادة الشفاء |
موسوعة التدريب الرياضي الدوري للرياضات, 3. التدريب الرياضي الدوري للقوة العضلية : التكيف التشريحي- النمو العضلي الزائد- القوة القصوى- تحويل القوة [texte imprimé] / ريسان خريبط مجيد, Auteur ; زكي محمد حسن, Auteur . - ط.1 . - [S.l.] : القاهرة: مركز الكتاب للنشر, 2023 . - 482ص. : جداول ; 17×24سم. ISBN : 978-977-294-745-4 Langues : Arabe ( ara)
| Mots-clés : |
التدريب الرياضي القوة العضلية التكيف التشريحي النمو العضلي التدريب الدائري القوة القصوى التحول التحويل الأداء؛ التنافس الإنتقال التعب العضلي التعب العصبي الإستشفاء |
| Index. décimale : |
796.7/ التدريب الرياضي |
| Résumé : |
قدم هذا الكتاب الثالث من موسوعة التدريب الرياضي الدوري، تحت عنوان التدريب الرياضي الدوري للقوة العضلية. هذا وقد تضمن الكتاب ستة فصول حيث تناول الفصل الأول التكيف التشريحي وتصميم البرنامج التدريبي والمقطوعات التدريبية، بينما حمل الفصل الثاني عنوان النمو العضلي الزائد أو التضخم العضلي مع توضيح عملي للروتين اليومي الموزع أو المقسم والتكرارات المساعدة بالإضافة إلى العديد من المعارف والمعلومات حول هذه الأنواع، ثم جاء الفصل الثالث تحت عنوان القوة القصوى، ثم الفصل الرابع ووضع تحت إسم التحويل (التحول) ويتضمن العديد من المعارف والمعلومات العلمية الحديثة مع إلقاء الضوء على تلك الاستراتيجية الفسيولوجية نحو زيادة القدرة للأحمال الثقيلة. والفصل الخامس جاء تحت عنوان المظاهر أو الأشكال الخاصة بكل من التنافس والإنتقال، وختم بالفصل السادس تحت إسم التعب والألم العضلي وإستعادة الشفاء وكذلك بعض المعلومات والمعارف الفسيولوجية الخاصة بالإستنزاف أو الإنهاك مع الإشارة الى بعض الأداءات التي تساعد الرياضي أو الدوري على أن الرياضي يدخل في حالة التدريب الزائد، مع الإشارة إلى تقنيات إستعادة الشفاء |
|  |
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (5)
|
| IEPS/28984 | 796.7/325.01 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Exclu du prêt |
| IEPS/28985 | 796.7/325.02 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
| IEPS/28986 | 796.7/325.03 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
| IEPS/28987 | 796.7/325.04 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
| IEPS/28988 | 796.7/325.05 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Entraînement/Enseignement sportif | Disponible |
