الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Titre :	Sport Et Androphines : endorphines et enképhalines nos stimulants internes naturels
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Orsetti André, Auteur
Editeur :	Paris: Chiron
Année de publication :	1991
Importance :	109p
Format :	23cmx16.5cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7027-0435-6
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Sport Et Androphines  endorphines et enképhalines  lesstimulants internes naturels
Index. décimale :	612.4- Physiologie du sport
Résumé :	"La production d'endorphines et d'enképhalines pendant le sport est une réalité prouvée. Endorphines et enképhalines sont des hormones qui facilitent l'inhibition de la perception de la douleur. Il ne faut pas oublier que pour le sport comme pour toute l'activité corporelle il y a un bruit de fond somesthésique qui est la douleur. Par exemple, vous êtes assis, vous avez des proprioceptifs sur les zones d'appui qui souffrent énormément. Si vous souffriez consciemment, vous ne pourriez pas tenir assis. Il y a comme une anesthésie des zones d'appui qui est normale et physiologique. Ce phénomène d'anesthésie de la douleur lorsque le corps musculaire est sollicité, est renforcé dans le cadre du sport. C'est un renforcement d'un processus naturel. "Le moment où les bénéfices de la libération d'endorphines dans l'organisme après le sport se font sentir dépend des gens et des physiologies. Mais en général, on compte toujours entre 30 et 40 minutes. Il y a toujours une période d'échauffement du système, il faut réapprendre à vivre et au sang à circuler. Et si on se pose la question du sport, c'est qu'on est vivant, qu'on est en vie. Cette vitalité du corps qui s'exprime par le mouvement est à l'opposé de la mort. Il faut avoir cette conscience d'être heureux de vivre. Quand vous faites du sport, vous réactivez cette jubilation du plaisir de bouger, du plaisir de vivre."

Sport Et Androphines : endorphines et enképhalines nos stimulants internes naturels [texte imprimé] / Orsetti André, Auteur . - [S.l.] : Paris: Chiron, 1991 . - 109p ; 23cmx16.5cm.
ISBN : 978-2-7027-0435-6
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Sport Et Androphines  endorphines et enképhalines  lesstimulants internes naturels
Index. décimale :	612.4- Physiologie du sport
Résumé :	"La production d'endorphines et d'enképhalines pendant le sport est une réalité prouvée. Endorphines et enképhalines sont des hormones qui facilitent l'inhibition de la perception de la douleur. Il ne faut pas oublier que pour le sport comme pour toute l'activité corporelle il y a un bruit de fond somesthésique qui est la douleur. Par exemple, vous êtes assis, vous avez des proprioceptifs sur les zones d'appui qui souffrent énormément. Si vous souffriez consciemment, vous ne pourriez pas tenir assis. Il y a comme une anesthésie des zones d'appui qui est normale et physiologique. Ce phénomène d'anesthésie de la douleur lorsque le corps musculaire est sollicité, est renforcé dans le cadre du sport. C'est un renforcement d'un processus naturel. "Le moment où les bénéfices de la libération d'endorphines dans l'organisme après le sport se font sentir dépend des gens et des physiologies. Mais en général, on compte toujours entre 30 et 40 minutes. Il y a toujours une période d'échauffement du système, il faut réapprendre à vivre et au sang à circuler. Et si on se pose la question du sport, c'est qu'on est vivant, qu'on est en vie. Cette vitalité du corps qui s'exprime par le mouvement est à l'opposé de la mort. Il faut avoir cette conscience d'être heureux de vivre. Quand vous faites du sport, vous réactivez cette jubilation du plaisir de bouger, du plaisir de vivre."