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Rester mince après 40 ans / HOFMANN Inge

Public ISBD Titre : Rester mince après 40 ans Type de document : texte imprimé Auteurs : HOFMANN Inge, Auteur Editeur : Paris: Vigot Année de publication : 2014 Importance : 125 pages Format : 21 cm x 15.5 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2306-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : la forme resplendissante après 40 ans  le métabolisme après 40 ans  les pièges de la prise de poids  l'alimentation appropriée apportez à votre corps tous les minéraux  vitamines et nutriments Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Rester mince et conserver une forme resplendissante après 40 ans ? Vous pensez que c’est impossible ? Détrompez-vous ! En changeant vos habitudes et en adoptant un nouveau style de vie plus sain et mieux équilibré, rien de plus facile. Vous n’avez qu’à suivre le guide… ▲ Les secrets de votre organisme Découvrez et comprenez les transformations à l’oeuvre dans votre métabolisme après 40 ans et déchiffrez le langage de votre corps pour pouvoir déjouer efficacement les pièges de la prise de poids. ▲ Fini les régimes ! Dites adieu aux régimes et au décompte des calories : grâce à une alimentation appropriée, apportez à votre corps tous les minéraux, vitamines et nutriments essentiels pour être en pleine forme. ▲ Un programme sportif personnalisé Entretenez votre forme physique grâce à des exercices de gymnastique adaptés à vos besoins : étirements, musculation, souffle… Concoctez-vous un entraînement ciblé pour obtenir ou retrouver un corps svelte et tonique ! Découvrez comment rester mince et en bonne santé en toute sérénité grâce aux règles d’or de ce guide. Retrouvez sans peine la joie de vivre de vos 20 ans et… souriez à la vie ! Rester mince après 40 ans [texte imprimé] / HOFMANN Inge, Auteur . - [S.l.] : Paris: Vigot, 2014 . - 125 pages ; 21 cm x 15.5. ISBN : 978-2-7114-2306-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : la forme resplendissante après 40 ans  le métabolisme après 40 ans  les pièges de la prise de poids  l'alimentation appropriée apportez à votre corps tous les minéraux  vitamines et nutriments Index. décimale : 796.4- Athlétisme/Gymnastique Résumé : Rester mince et conserver une forme resplendissante après 40 ans ? Vous pensez que c’est impossible ? Détrompez-vous ! En changeant vos habitudes et en adoptant un nouveau style de vie plus sain et mieux équilibré, rien de plus facile. Vous n’avez qu’à suivre le guide… ▲ Les secrets de votre organisme Découvrez et comprenez les transformations à l’oeuvre dans votre métabolisme après 40 ans et déchiffrez le langage de votre corps pour pouvoir déjouer efficacement les pièges de la prise de poids. ▲ Fini les régimes ! Dites adieu aux régimes et au décompte des calories : grâce à une alimentation appropriée, apportez à votre corps tous les minéraux, vitamines et nutriments essentiels pour être en pleine forme. ▲ Un programme sportif personnalisé Entretenez votre forme physique grâce à des exercices de gymnastique adaptés à vos besoins : étirements, musculation, souffle… Concoctez-vous un entraînement ciblé pour obtenir ou retrouver un corps svelte et tonique ! Découvrez comment rester mince et en bonne santé en toute sérénité grâce aux règles d’or de ce guide. Retrouvez sans peine la joie de vivre de vos 20 ans et… souriez à la vie !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
IEPS-28446	796.4-96.01	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Athlétisme/Gymnastique	Exclu du prêt
IEPS-28447	796.4-96.02	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Athlétisme/Gymnastique	Disponible
IEPS-28448	796.4-96.03	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Athlétisme/Gymnastique	Disponible
IEPS-28449	796.4-96.04	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Athlétisme/Gymnastique	Disponible

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