الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية
| Titre : |
Aquagym : 60 exercices et programmes |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
LeAnne Case (1958-....), Auteur ; Dominique Lablanche, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Vigot |
| Année de publication : |
1998 |
| Collection : |
Programme fitness (Paris), ISSN 1272-3150 |
| Importance : |
III-163 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7114-1332-4 |
| Prix : |
123 F |
| Note générale : |
Bibliogr., 1 p. Index |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Mots-clés : |
Gymnastique aquatique La préparation à la gymnastique aquatique L'entrainement par zones Exercices aquatiques |
| Index. décimale : |
797- Natation/Sports nautiques |
| Résumé : |
Entraînement fitness aquagym. 60 exercices et programmes
Que vous désiriez améliorer votre silhouette ou faire de la compétition, Entraînement Fitness Aquagym vous propose un ensemble d'exercices et de recommandations.
Vous y trouverez :
- des conseils pour débuter, depuis l'achat de l'équipement adéquat jusqu'à l'évaluation de votre niveau de forme.
- 60 exercices avec code couleur correspondant à 6 zones de facile à très difficile qui vous permettront de vous entraîner à votre rythme et pendant la durée que vous souhaitez.
- 3 échantillons de programmes qui vous aideront à établir vous-même votre propre programme d'entraînement.
Ecrit par un leader mondial de la gymnastique aquatique, Entraînement Fitness Aquagym fait partie de la série Entraînement Fitness des Editions Vigot qui vous offre, quel que soit votre niveau, une approche pratique et flexible de l'entraînement vous permettant d'améliorer votre forme.
Commentaires sur l'état : Aquagym. 60 exercices et programmes (1998) - L.-A. Case - Occasion - Bon Etat |
Aquagym : 60 exercices et programmes [texte imprimé] / LeAnne Case (1958-....), Auteur ; Dominique Lablanche, Traducteur . - Paris : Vigot, 1998 . - III-163 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - ( Programme fitness (Paris), ISSN 1272-3150) . ISBN : 978-2-7114-1332-4 : 123 F Bibliogr., 1 p. Index Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Mots-clés : |
Gymnastique aquatique La préparation à la gymnastique aquatique L'entrainement par zones Exercices aquatiques |
| Index. décimale : |
797- Natation/Sports nautiques |
| Résumé : |
Entraînement fitness aquagym. 60 exercices et programmes
Que vous désiriez améliorer votre silhouette ou faire de la compétition, Entraînement Fitness Aquagym vous propose un ensemble d'exercices et de recommandations.
Vous y trouverez :
- des conseils pour débuter, depuis l'achat de l'équipement adéquat jusqu'à l'évaluation de votre niveau de forme.
- 60 exercices avec code couleur correspondant à 6 zones de facile à très difficile qui vous permettront de vous entraîner à votre rythme et pendant la durée que vous souhaitez.
- 3 échantillons de programmes qui vous aideront à établir vous-même votre propre programme d'entraînement.
Ecrit par un leader mondial de la gymnastique aquatique, Entraînement Fitness Aquagym fait partie de la série Entraînement Fitness des Editions Vigot qui vous offre, quel que soit votre niveau, une approche pratique et flexible de l'entraînement vous permettant d'améliorer votre forme.
Commentaires sur l'état : Aquagym. 60 exercices et programmes (1998) - L.-A. Case - Occasion - Bon Etat |
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Réservation
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Exemplaires (2)
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| IEPS-14601 | 797-14.1 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Natation/Sport aquatique et nautique | Exclu du prêt |
| IEPS-14602 | 797-14.2 | Ouvrage | Institut d’Éducation Physique et Sportive | Natation/Sport aquatique et nautique | Disponible |
