الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

مناهج التدريب البدنية بكرة القدم / المولى موفق مجيد

Public ISBD Titre : مناهج التدريب البدنية بكرة القدم Type de document : texte imprimé Auteurs : المولى موفق مجيد, Auteur Editeur : عمان : دار الكتاب الجامعي Année de publication : 2010 Importance : 343ص. Présentation : بيانات Format : 24×17سم. Langues : Arabe (ara) Mots-clés : مناهج  التدريب  كرة القدم  اللياقة البدنية  الهوائي  اللاهوائي  السرعة  القوة  الرشاقة Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : قدم الكاتب أهم ماجمع كموسوعة تدريبية كروية في مطبوع متواضع ليكون مصدر آخر للمعرفة في مكتبة المدرب العربي ليسهل له الإختيار والمقارنة والبحث والاستخدام في حقل المعرفة الكروية كما فضل الكاتب في وضع المواضيع في عدة ابواب وكل باب لعدة فصول وتوزعت كما يلي: الباب الأول والذي يحتوي على عدة فصول : الإعداد البدني، البرازيل كنموذج لجدولة السنة التدريبية، الباب الثاني يحتوي على عدة فصول: السيطرة على ثلاث مفاتيح(القوة الجوهرية- قوة تحمل العضلات السفلى- السرعة والإنطلاق)، قراءات في تقارير السرعة، التدريب المركب، تمارين اللياقة البدنية، برنامج تدريب خاص.الباب الثالث: تدريب اللياقة البدنية هوائي واللاهوائي، اللياقة البدنية للناشئين والشباب، ربط تمارين القدرة والسرعة و الرشاقة والإنطلاق، تدريب المرتفع.الباب الرابع: جدولة تدريب القوة واللياقة البدنية، برنامج تدريبي للرشاقة لمدة 6 أسابيع، 3 تمارين لرشاقة لاعبي كرة القدم.الباب الخامس: تدريب البرامج التدريبية الصيفية، برنامج تدريب السرعة و الرشاقةبرنامج الاعداد البدني المهاري، برنامج التدريب الهوائي واللاهوائي، برنامج تدريب القوة. الباب السادس: نموذج خاص للإعداد البدني، نموذج لإعداد برنامج إعدادي أسبوعي، نموذج خاص لبرنامج اللياقة البدنية.الباب السابع: نظرة في البرنامج التدريبي البدني لفئة الشباب، خصوصية البرنامج التدريبي البدني لفئة المتقدمين، برنامج إعدادي خاص بكرة القدم، برنامج تدريبي صباحي بكرة القدم، برنامج إعداد لفريق بكرة القدم تحت 18 سنة. الباب الثامن: الدكتور موفق المولى للإعداد البدني. مناهج التدريب البدنية بكرة القدم [texte imprimé] / المولى موفق مجيد, Auteur . - [S.l.] : عمان : دار الكتاب الجامعي, 2010 . - 343ص. : بيانات ; 24×17سم. Langues : Arabe (ara) Mots-clés : مناهج  التدريب  كرة القدم  اللياقة البدنية  الهوائي  اللاهوائي  السرعة  القوة  الرشاقة Index. décimale : 796.7/ التدريب الرياضي Résumé : قدم الكاتب أهم ماجمع كموسوعة تدريبية كروية في مطبوع متواضع ليكون مصدر آخر للمعرفة في مكتبة المدرب العربي ليسهل له الإختيار والمقارنة والبحث والاستخدام في حقل المعرفة الكروية كما فضل الكاتب في وضع المواضيع في عدة ابواب وكل باب لعدة فصول وتوزعت كما يلي: الباب الأول والذي يحتوي على عدة فصول : الإعداد البدني، البرازيل كنموذج لجدولة السنة التدريبية، الباب الثاني يحتوي على عدة فصول: السيطرة على ثلاث مفاتيح(القوة الجوهرية- قوة تحمل العضلات السفلى- السرعة والإنطلاق)، قراءات في تقارير السرعة، التدريب المركب، تمارين اللياقة البدنية، برنامج تدريب خاص.الباب الثالث: تدريب اللياقة البدنية هوائي واللاهوائي، اللياقة البدنية للناشئين والشباب، ربط تمارين القدرة والسرعة و الرشاقة والإنطلاق، تدريب المرتفع.الباب الرابع: جدولة تدريب القوة واللياقة البدنية، برنامج تدريبي للرشاقة لمدة 6 أسابيع، 3 تمارين لرشاقة لاعبي كرة القدم.الباب الخامس: تدريب البرامج التدريبية الصيفية، برنامج تدريب السرعة و الرشاقةبرنامج الاعداد البدني المهاري، برنامج التدريب الهوائي واللاهوائي، برنامج تدريب القوة. الباب السادس: نموذج خاص للإعداد البدني، نموذج لإعداد برنامج إعدادي أسبوعي، نموذج خاص لبرنامج اللياقة البدنية.الباب السابع: نظرة في البرنامج التدريبي البدني لفئة الشباب، خصوصية البرنامج التدريبي البدني لفئة المتقدمين، برنامج إعدادي خاص بكرة القدم، برنامج تدريبي صباحي بكرة القدم، برنامج إعداد لفريق بكرة القدم تحت 18 سنة. الباب الثامن: الدكتور موفق المولى للإعداد البدني.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (5)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
IEPS/18807	796.7/200.01	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Exclu du prêt
IEPS/18808	796.7/200.02	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
IEPS/18809	796.7/200.03	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
IEPS/18810	796.7/200.04	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible
IEPS/18811	796.7/200.05	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Entraînement/Enseignement sportif	Disponible

---

1 (1 - 1 / 1)