الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

المشي لصحة و لياقة أفضل / كلاوس شوماخر

Public ISBD Titre : المشي لصحة و لياقة أفضل Type de document : texte imprimé Auteurs : كلاوس شوماخر, Auteur Editeur : بيروت : الدار العربية للعلوم ناشرون Année de publication : 2002 Importance : 128ص Présentation : صور Format : 21×16سم ISBN/ISSN/EAN : 978-9953-29-317-1 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : المشي Index. décimale : 796.4/ ألعاب القوى/اللياقة البدنية Résumé : ستجد في هذا الكتاب كل ماتحتاج إلى معرفته لكي تتمكن من المشي بطريقة سليمة وتشعر بالمتعة أثناء ذلك، بما في ذلك حقائق مثيرة للإهتمام عن تأثير المشي على الصحة والمزاج، وعلى القلب والدورة الدموية والعضلات والمفاصل، كما يتضمن إختبارا للتقييم الذاتي، فضلا عن تمارين لتسخين العضلات وإقتراحات لإختيار البرنامج الذي يلائمك. المشي لصحة و لياقة أفضل [texte imprimé] / كلاوس شوماخر, Auteur . - بيروت : الدار العربية للعلوم ناشرون, 2002 . - 128ص : صور ; 21×16سم. ISSN : 978-9953-29-317-1 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : المشي Index. décimale : 796.4/ ألعاب القوى/اللياقة البدنية Résumé : ستجد في هذا الكتاب كل ماتحتاج إلى معرفته لكي تتمكن من المشي بطريقة سليمة وتشعر بالمتعة أثناء ذلك، بما في ذلك حقائق مثيرة للإهتمام عن تأثير المشي على الصحة والمزاج، وعلى القلب والدورة الدموية والعضلات والمفاصل، كما يتضمن إختبارا للتقييم الذاتي، فضلا عن تمارين لتسخين العضلات وإقتراحات لإختيار البرنامج الذي يلائمك.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (3)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
IEPS/18610	796.4/90.01	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Athlétisme/Gymnastique	Exclu du prêt
IEPS/18611	796.4/90.02	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Athlétisme/Gymnastique	Disponible
IEPS/18612	796.4/90.03	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Athlétisme/Gymnastique	Disponible

---

1 (1 - 1 / 1)