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Aquagym / LeAnne Case

Public ISBD Titre : Aquagym : 60 exercices et programmes Type de document : texte imprimé Auteurs : LeAnne Case (1958-....), Auteur ; Dominique Lablanche, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1998 Collection : Programme fitness (Paris), ISSN 1272-3150 Importance : III-163 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1332-4 Prix : 123 F Note générale : Bibliogr., 1 p. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Gymnastique aquatique  La préparation à la gymnastique aquatique  L'entrainement par zones  Exercices aquatiques Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Entraînement fitness aquagym. 60 exercices et programmes Que vous désiriez améliorer votre silhouette ou faire de la compétition, Entraînement Fitness Aquagym vous propose un ensemble d'exercices et de recommandations. Vous y trouverez : - des conseils pour débuter, depuis l'achat de l'équipement adéquat jusqu'à l'évaluation de votre niveau de forme. - 60 exercices avec code couleur correspondant à 6 zones de facile à très difficile qui vous permettront de vous entraîner à votre rythme et pendant la durée que vous souhaitez. - 3 échantillons de programmes qui vous aideront à établir vous-même votre propre programme d'entraînement. Ecrit par un leader mondial de la gymnastique aquatique, Entraînement Fitness Aquagym fait partie de la série Entraînement Fitness des Editions Vigot qui vous offre, quel que soit votre niveau, une approche pratique et flexible de l'entraînement vous permettant d'améliorer votre forme. Commentaires sur l'état : Aquagym. 60 exercices et programmes (1998) - L.-A. Case - Occasion - Bon Etat Aquagym : 60 exercices et programmes [texte imprimé] / LeAnne Case (1958-....), Auteur ; Dominique Lablanche, Traducteur . - Paris : Vigot, 1998 . - III-163 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Programme fitness (Paris), ISSN 1272-3150) . ISBN : 978-2-7114-1332-4 : 123 F Bibliogr., 1 p. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Gymnastique aquatique  La préparation à la gymnastique aquatique  L'entrainement par zones  Exercices aquatiques Index. décimale : 797- Natation/Sports nautiques Résumé : Entraînement fitness aquagym. 60 exercices et programmes Que vous désiriez améliorer votre silhouette ou faire de la compétition, Entraînement Fitness Aquagym vous propose un ensemble d'exercices et de recommandations. Vous y trouverez : - des conseils pour débuter, depuis l'achat de l'équipement adéquat jusqu'à l'évaluation de votre niveau de forme. - 60 exercices avec code couleur correspondant à 6 zones de facile à très difficile qui vous permettront de vous entraîner à votre rythme et pendant la durée que vous souhaitez. - 3 échantillons de programmes qui vous aideront à établir vous-même votre propre programme d'entraînement. Ecrit par un leader mondial de la gymnastique aquatique, Entraînement Fitness Aquagym fait partie de la série Entraînement Fitness des Editions Vigot qui vous offre, quel que soit votre niveau, une approche pratique et flexible de l'entraînement vous permettant d'améliorer votre forme. Commentaires sur l'état : Aquagym. 60 exercices et programmes (1998) - L.-A. Case - Occasion - Bon Etat

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
IEPS-14601	797-14.1	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Natation/Sport aquatique et nautique	Exclu du prêt
IEPS-14602	797-14.2	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Natation/Sport aquatique et nautique	Disponible

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