| Titre : |
Cyclosportif : route-VTT ; préparation et entraînement ; santé, plaisir, performance |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michel Delore, Auteur ; Catherine Guyot (19..-....), Collaborateur |
| Mention d'édition : |
Nouvelle éd. revue et complétée |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
cop. 2008 |
| Importance : |
1 vol. (255 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-740-3 |
| Prix : |
19,80 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Cyclisme Entraînement Vélo tout terrain (sport) les dernières connaissances scientifiques et évolutions techniques le traitement du cyclosportif l'entraînement pour repousser les limites le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance |
| Index. décimale : |
798.2- Equitation/Syclisme |
| Résumé : |
Ouvrage de référence depuis 2000, vendu à plus de 25 000 exemplaires, voici une nouvelle édition entièrement en couleurs, totalement actualisée et complétée, illustrée de nombreuses photos inédites. Pratiquant de longue date et ancien journaliste spécialisé, Michel Delore connaît parfaitement les difficultés auxquels sont confrontés les cyclosportifs et répond, avec son style si apprécié et proche du terrain, aux différentes questions que chacun peut se poser.
En partant des dernières connaissances scientifiques et évolutions techniques, il traite du cyclosportif lui-même, sur la route et en tout-terrain.
Trois thèmes principaux y sont développés : l'entraînement pour repousser les limites, le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique, la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance.
Cet ouvrage a pour objectif d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de rouler. |
Cyclosportif : route-VTT ; préparation et entraînement ; santé, plaisir, performance [texte imprimé] / Michel Delore, Auteur ; Catherine Guyot (19..-....), Collaborateur . - Nouvelle éd. revue et complétée . - Paris : Amphora, cop. 2008 . - 1 vol. (255 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-85180-740-3 : 19,80 EUR Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Cyclisme Entraînement Vélo tout terrain (sport) les dernières connaissances scientifiques et évolutions techniques le traitement du cyclosportif l'entraînement pour repousser les limites le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance |
| Index. décimale : |
798.2- Equitation/Syclisme |
| Résumé : |
Ouvrage de référence depuis 2000, vendu à plus de 25 000 exemplaires, voici une nouvelle édition entièrement en couleurs, totalement actualisée et complétée, illustrée de nombreuses photos inédites. Pratiquant de longue date et ancien journaliste spécialisé, Michel Delore connaît parfaitement les difficultés auxquels sont confrontés les cyclosportifs et répond, avec son style si apprécié et proche du terrain, aux différentes questions que chacun peut se poser.
En partant des dernières connaissances scientifiques et évolutions techniques, il traite du cyclosportif lui-même, sur la route et en tout-terrain.
Trois thèmes principaux y sont développés : l'entraînement pour repousser les limites, le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique, la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance.
Cet ouvrage a pour objectif d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de rouler. |
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