الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

entraînement fitness rollers / S. Nottingham

Public ISBD Titre : entraînement fitness rollers : 48 exercices et programmes Type de document : texte imprimé Auteurs : S. Nottingham, Auteur ; F.J. Fedel, Auteur Editeur : Paris: Vigot Année de publication : 1998 Importance : 168 p Format : 23 x15cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1348-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : Rollers  préparation au roller  les zones d' entrainement  Entraînement Fitness Rollers  conseils sur l'entraînement multisport  cyclisme  patin à glace  aviron  ski alpin  snow-board  Musculation Index. décimale : 798.2- Equitation/Syclisme Résumé : Voici un parfait instrument d'entraînement. Vous y trouverez des conseils pour choisir votre équipement et vos rollers et pour définir votre programme d'entraînement grâce à : . 48 exercices avec code couleur correspondant à 6 zones d'entraînement de facile à très difficle ; . 3 programmes-échantillons de patinage parmi lesquels vous pourrez choisir selon vos buts, votre niveau de forme et la distance d'entraînement désirée ; . des conseils sur l'entraînement multisport, cyclisme, patin à glace, aviron, ski alpin, snow-board, musculation. Ecrit par des experts, Entraînement Fitness Rollers fait partie de la série Entraînement Fitness des editions Vigot qui vous offre, quel que soit votre niveau, une approche pratique et flexible de l'entraînement vous permettant d'améliorer votre forme. entraînement fitness rollers : 48 exercices et programmes [texte imprimé] / S. Nottingham, Auteur ; F.J. Fedel, Auteur . - [S.l.] : Paris: Vigot, 1998 . - 168 p ; 23 x15cm. ISSN : 978-2-7114-1348-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : Rollers  préparation au roller  les zones d' entrainement  Entraînement Fitness Rollers  conseils sur l'entraînement multisport  cyclisme  patin à glace  aviron  ski alpin  snow-board  Musculation Index. décimale : 798.2- Equitation/Syclisme Résumé : Voici un parfait instrument d'entraînement. Vous y trouverez des conseils pour choisir votre équipement et vos rollers et pour définir votre programme d'entraînement grâce à : . 48 exercices avec code couleur correspondant à 6 zones d'entraînement de facile à très difficle ; . 3 programmes-échantillons de patinage parmi lesquels vous pourrez choisir selon vos buts, votre niveau de forme et la distance d'entraînement désirée ; . des conseils sur l'entraînement multisport, cyclisme, patin à glace, aviron, ski alpin, snow-board, musculation. Ecrit par des experts, Entraînement Fitness Rollers fait partie de la série Entraînement Fitness des editions Vigot qui vous offre, quel que soit votre niveau, une approche pratique et flexible de l'entraînement vous permettant d'améliorer votre forme.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
EPSE-6825	798.2-42.2	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Sports divers et loisirs	Disponible
EPSE-6826	798.2-42.2	Ouvrage	Institut d’Éducation Physique et Sportive	Sports divers et loisirs	Disponible

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