| Titre : |
Entraînement karaté : huit points clés |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
François-Xavier Perthuis, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Chiron |
| Année de publication : |
1994 |
| Collection : |
Collection Kinésport-Chiron (Paris), ISSN 1158-8934 |
| Importance : |
143 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. |
| Format : |
26 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7027-0516-2 |
| Prix : |
170 F |
| Note générale : |
Bibliogr., 3 p. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Karaté entraînements compétition concentration la confiance la discipline la forme physique le plaisir et le respect |
| Index. décimale : |
796.8- Sports de combat |
| Résumé : |
Le karaté sportif (Kumité)
Le karaté sportif propose des entraînements face à un partenaire dont la finalité est le combat en mode « loisir »selon les règles de la compétition.
C’est un travail de pieds points dynamique avec protections et notion de contrôle qui développe la concentration, la confiance, la discipline, la forme physique, le plaisir et le respect.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, ce travail prépare également à la compétitions qui se fait sous deux formes :
La compétition combat (Kumité) : La compétition combat, individuelle ou par équipe, consiste en un affrontement de deux adversaires sur une surface de 8 mètres sur 8 mètres avec sanction si un combattant sort de cette limite.
Le combat consiste à marquer plus de points que son adversaire dans un échange de coups de poings et de pieds, les balayages suivit d’une technique effective étant autorisés. Un écart de huit points donne la victoire.
La durée d’un combat est variable de 1 minute 30 à 3 minutes en fonction de l’âge et du sexe des compétiteurs.
Barème de points :
3 points (IPPON) : Techniques de jambe à la tête, balayage suivi d’une attaque au sol.
2 points (WAZARI) : Techniques de jambe au corps.
1 point (YUKO) : Techniques de poing à la tête et au corps.
La notion de contrôle est obligatoire pour les attaques aux visages. Elles doivent toucher sans pour autant occasionner de blessures. Les frappes au corps sont autorisées. |
Entraînement karaté : huit points clés [texte imprimé] / François-Xavier Perthuis, Auteur . - Paris : Chiron, 1994 . - 143 p. : ill., couv. ill. ; 26 cm. - ( Collection Kinésport-Chiron (Paris), ISSN 1158-8934) . ISBN : 978-2-7027-0516-2 : 170 F Bibliogr., 3 p. Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Karaté entraînements compétition concentration la confiance la discipline la forme physique le plaisir et le respect |
| Index. décimale : |
796.8- Sports de combat |
| Résumé : |
Le karaté sportif (Kumité)
Le karaté sportif propose des entraînements face à un partenaire dont la finalité est le combat en mode « loisir »selon les règles de la compétition.
C’est un travail de pieds points dynamique avec protections et notion de contrôle qui développe la concentration, la confiance, la discipline, la forme physique, le plaisir et le respect.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, ce travail prépare également à la compétitions qui se fait sous deux formes :
La compétition combat (Kumité) : La compétition combat, individuelle ou par équipe, consiste en un affrontement de deux adversaires sur une surface de 8 mètres sur 8 mètres avec sanction si un combattant sort de cette limite.
Le combat consiste à marquer plus de points que son adversaire dans un échange de coups de poings et de pieds, les balayages suivit d’une technique effective étant autorisés. Un écart de huit points donne la victoire.
La durée d’un combat est variable de 1 minute 30 à 3 minutes en fonction de l’âge et du sexe des compétiteurs.
Barème de points :
3 points (IPPON) : Techniques de jambe à la tête, balayage suivi d’une attaque au sol.
2 points (WAZARI) : Techniques de jambe au corps.
1 point (YUKO) : Techniques de poing à la tête et au corps.
La notion de contrôle est obligatoire pour les attaques aux visages. Elles doivent toucher sans pour autant occasionner de blessures. Les frappes au corps sont autorisées. |
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