| Titre : |
Le muscle : de l'entretien à la performance |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean-Paul Doutreloux, Auteur ; Michel Masseglia, Auteur ; Philippe Robert (1953-....), Auteur |
| Editeur : |
Paris : Éd. Amphora |
| Année de publication : |
1999 |
| Importance : |
383 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-527-0 |
| Prix : |
185 F |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "musculation, stretching" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Stretching Musculation exercices physiques santé, pratique sportive |
| Index. décimale : |
617.27- Médecine du sport |
| Résumé : |
Un mot de l'éditeur
La première partie de l'ouvrage, théorique, explique : comment fonctionne un muscle, comment et par quels procédés développer sa force, comment et par quelles techniques maintenir et augmenter l'amplitute gestuelle. La seconde partie, pratique, propose de nombreux exercices, clairement illustrés, organisés par groupe musculaire et selon les finalités recherchées : santé, pratique sportive, haut niveau sportif. 3e édition |
Le muscle : de l'entretien à la performance [texte imprimé] / Jean-Paul Doutreloux, Auteur ; Michel Masseglia, Auteur ; Philippe Robert (1953-....), Auteur . - Paris : Éd. Amphora, 1999 . - 383 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-85180-527-0 : 185 F La couv. porte en plus : "musculation, stretching" Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Stretching Musculation exercices physiques santé, pratique sportive |
| Index. décimale : |
617.27- Médecine du sport |
| Résumé : |
Un mot de l'éditeur
La première partie de l'ouvrage, théorique, explique : comment fonctionne un muscle, comment et par quels procédés développer sa force, comment et par quelles techniques maintenir et augmenter l'amplitute gestuelle. La seconde partie, pratique, propose de nombreux exercices, clairement illustrés, organisés par groupe musculaire et selon les finalités recherchées : santé, pratique sportive, haut niveau sportif. 3e édition |
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