الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Titre :	La Randonnée pédestre
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Louis Faurobert, Auteur
Editeur :	Paris : Éd. Amphora
Année de publication :	1990
Collection :	Sports & loisirs (Paris), ISSN 0768-083X
Importance :	176 p.
Présentation :	ill., couv. ill. en coul.
Format :	24 cm
ISBN/ISSN/EAN :	2-85180-192-9
Prix :	110 F
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	La randonnée pédestre  promenade sportive  activité de compétition  la course d'orientation  loisir
Index. décimale :	791- Sport et Loisirs
Résumé :	La randonnée pédestre est une promenade sportive qui s'effectue à pied, généralement sur des sentiers dans la nature. Sa durée est extrêmement variable : de la randonnée de quelques heures, à la grande randonnée de plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Elle n'est pas une activité de compétition, contrairement au trail ou la course d'orientation par exemple. Le degré de préparation et le matériel nécessaire varient fortement en fonction du milieu, de la difficulté de l'itinéraire et de la durée. Elle se décline en diverses pratiques : Le terme « trekking » désigne une grande randonnée nécessitant de traverser des zones difficiles d'accès. La randonnée est dite « en autonomie » lorsque le randonneur devra transporter tout ce dont il a besoin, notamment pour se nourrir et pour bivouaquer. La marche afghane est une technique de marche utilisée lors de randonnées. Elle consiste à synchroniser sa respiration sur ses pas. La respiration s'effectue par le nez. Divers rythmes sont proposés en fonction des objectifs des marcheurs et des différents types de terrain. La marche afghane apporte de nombreux bienfaits physiques et mentaux.

La Randonnée pédestre [texte imprimé] / Louis Faurobert, Auteur . - Paris : Éd. Amphora, 1990 . - 176 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Sports & loisirs (Paris), ISSN 0768-083X) .
ISBN : 2-85180-192-9 : 110 F
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	La randonnée pédestre  promenade sportive  activité de compétition  la course d'orientation  loisir
Index. décimale :	791- Sport et Loisirs
Résumé :	La randonnée pédestre est une promenade sportive qui s'effectue à pied, généralement sur des sentiers dans la nature. Sa durée est extrêmement variable : de la randonnée de quelques heures, à la grande randonnée de plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Elle n'est pas une activité de compétition, contrairement au trail ou la course d'orientation par exemple. Le degré de préparation et le matériel nécessaire varient fortement en fonction du milieu, de la difficulté de l'itinéraire et de la durée. Elle se décline en diverses pratiques : Le terme « trekking » désigne une grande randonnée nécessitant de traverser des zones difficiles d'accès. La randonnée est dite « en autonomie » lorsque le randonneur devra transporter tout ce dont il a besoin, notamment pour se nourrir et pour bivouaquer. La marche afghane est une technique de marche utilisée lors de randonnées. Elle consiste à synchroniser sa respiration sur ses pas. La respiration s'effectue par le nez. Divers rythmes sont proposés en fonction des objectifs des marcheurs et des différents types de terrain. La marche afghane apporte de nombreux bienfaits physiques et mentaux.