الفهرس الالي لمكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية

Titre :	Stretching au service des sportifs : (5è édition.-1996)
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Marylène Pia, Auteur ; Alain Pia, Illustrateur
Mention d'édition :	Ed. rev. et corr. 1995
Editeur :	Paris : Éd. Amphora
Année de publication :	1994
Collection :	Collection Savoir-faire sportif, ISSN 0298-4881
Importance :	167 p.
Présentation :	ill., couv. ill. en coul.
Format :	22 cm
Prix :	125 F
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Gymnastique  Stretching  entraînement sportif  les exercices de stretching
Index. décimale :	796.4- Athlétisme/Gymnastique
Résumé :	Le stretching permet ainsi de ralentir l’évolution de certaines maladies dégénératives du cartilage articulaire, comme l’arthrose. Le stretching aide aussi à prévenir les douleurs musculaires chroniques et à développer les capacités respiratoires : la respiration tient en effet une place de premier ordre durant les exercices. Enfin, les exercices de stretching peuvent améliorer la qualité de la circulation sanguine et à réduire l’hypertension artérielle.

Stretching au service des sportifs : (5è édition.-1996) [texte imprimé] / Marylène Pia, Auteur ; Alain Pia, Illustrateur  . -  Ed. rev. et corr. 1995 . - Paris : Éd. Amphora, 1994 . - 167 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Collection Savoir-faire sportif, ISSN 0298-4881) .
125 F
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Gymnastique  Stretching  entraînement sportif  les exercices de stretching
Index. décimale :	796.4- Athlétisme/Gymnastique
Résumé :	Le stretching permet ainsi de ralentir l’évolution de certaines maladies dégénératives du cartilage articulaire, comme l’arthrose. Le stretching aide aussi à prévenir les douleurs musculaires chroniques et à développer les capacités respiratoires : la respiration tient en effet une place de premier ordre durant les exercices. Enfin, les exercices de stretching peuvent améliorer la qualité de la circulation sanguine et à réduire l’hypertension artérielle.