الفهرس الالي للمكتبة المركزية بجامعة عبد الحميد بن باديس - مستغانم
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Le cyclisme moderne / Patrick Mallet
Titre : Le cyclisme moderne : préparation et entraînement / Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Mallet Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 477 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-680-2 Note générale : Comprend un glossaire. Langues : Français (fre) Mots-clés : notions de bioénergétique physiologie de l'effort l'entrainement :principes et effects Index. décimale : 796.6 Résumé : Voici un véritable ouvrage de référence, résultat de plus de 20 années d'observation et de 21 000 tests auprès de cyclistes par le Docteur Patrick Mallet. Son ambition, à partir des conclusions qu'il en a tirées, est de proposer un manuel rigoureux, exhaustif et pragmatique sur les méthodes actuelles de préparation et d'entraînement les plus efficaces. Après l'explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques, il détaille dans différents chapitres complémentaires l'ensemble des composantes indispensables à un entraînement de qualité : programmation, planification, pathologie, diététique, récupération... Tout au long du livre, des témoignages de différents acteurs du milieu cycliste (coureurs, entraîneurs, médecins...) agrémentent le texte et illustrent les propos de l'auteur. Des informations théoriques, des conseils pratiques et des programmes spécifiques permettent à tous les pratiquants, du cyclosportif au coureur Elite, d'actualiser ses connaissances, d'atteindre ses objectifs et d'améliorer ses performances. Le cyclisme moderne : préparation et entraînement / [texte imprimé] / Patrick Mallet . - Paris : Amphora, 2005 . - 477 p. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-680-2
Comprend un glossaire.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : notions de bioénergétique physiologie de l'effort l'entrainement :principes et effects Index. décimale : 796.6 Résumé : Voici un véritable ouvrage de référence, résultat de plus de 20 années d'observation et de 21 000 tests auprès de cyclistes par le Docteur Patrick Mallet. Son ambition, à partir des conclusions qu'il en a tirées, est de proposer un manuel rigoureux, exhaustif et pragmatique sur les méthodes actuelles de préparation et d'entraînement les plus efficaces. Après l'explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques, il détaille dans différents chapitres complémentaires l'ensemble des composantes indispensables à un entraînement de qualité : programmation, planification, pathologie, diététique, récupération... Tout au long du livre, des témoignages de différents acteurs du milieu cycliste (coureurs, entraîneurs, médecins...) agrémentent le texte et illustrent les propos de l'auteur. Des informations théoriques, des conseils pratiques et des programmes spécifiques permettent à tous les pratiquants, du cyclosportif au coureur Elite, d'actualiser ses connaissances, d'atteindre ses objectifs et d'améliorer ses performances. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité C1-003590 796.6-02.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt 019484 796.6-02.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible 019485 796.6-02.3 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible 019486 796.6-02.4 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible Cyclisme et optimisation de la performance / Fr©d©ric Grappe
Titre : Cyclisme et optimisation de la performance : sciences et m©thodologie de l'entra®nement Type de document : texte imprimé Auteurs : Fr©d©ric Grappe, Mention d'édition : 2e ©dition. Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : DL 2009. Collection : Sciences et pratiques du sport. Pratique & technologie, ISSN 1377-6541. Importance : 1 vol. (604 p.) Présentation : ill., graph., couv. ill. en coul. Format : 27 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-5883-5 Langues : Français (fre) Index. décimale : 796.6 Résumé : Analyse des principaux déterminants de la performance en cyclisme-le métabolisme énergétique lors de l'exercice-utilisation de la perception de l'effort comme outil d'estimation de l'intensité de l'exercice-adaptation de cycliste aux charges d'entrainement-bases scientifiques et pratiques de l'interval training-effet de la durée et du type d'exercice sur la relation puissance-VO2-rendement mécanique de locomotion à bicyclette-biomécanique du pédalage-effets induits par le changement de position sur la bicyclette sur les variables biomécaniques, physiologiques et perceptives-optimisation de la fréquence de pédalage en fonction des différentes conditions de course-analyse de l'activité musculaire du pédalage. Cyclisme et optimisation de la performance : sciences et m©thodologie de l'entra®nement [texte imprimé] / Fr©d©ric Grappe, . - 2e ©dition. . - Bruxelles : De Boeck, DL 2009. . - 1 vol. (604 p.) : ill., graph., couv. ill. en coul. ; 27 cm.. - (Sciences et pratiques du sport. Pratique & technologie, ISSN 1377-6541.) .
ISBN : 978-2-8041-5883-5
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 796.6 Résumé : Analyse des principaux déterminants de la performance en cyclisme-le métabolisme énergétique lors de l'exercice-utilisation de la perception de l'effort comme outil d'estimation de l'intensité de l'exercice-adaptation de cycliste aux charges d'entrainement-bases scientifiques et pratiques de l'interval training-effet de la durée et du type d'exercice sur la relation puissance-VO2-rendement mécanique de locomotion à bicyclette-biomécanique du pédalage-effets induits par le changement de position sur la bicyclette sur les variables biomécaniques, physiologiques et perceptives-optimisation de la fréquence de pédalage en fonction des différentes conditions de course-analyse de l'activité musculaire du pédalage. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité C1-003593 796.6-05.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt 019489 796.6-05.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible 019490 796.6-05.3 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible 019491 796.6-05.4 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible 019492 796.6-05.5 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible Les fondamentaux du cyclisme, 2. Les fondamentaux du cyclisme tome 2 / Christian Vaast
Titre de série : Les fondamentaux du cyclisme, 2 Titre : Les fondamentaux du cyclisme tome 2 : programmer et gérer son entrainement Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Vaast, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2008 Importance : 1 vol. (528 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-750-2 Prix : 29,80 EUR Note générale : Bibliogr. p. 523-524. Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : physiologie de l'effort force et vélocité Index. décimale : 796.6 Résumé : Après le très grand succès rencontré par « Les fondamentaux du Cyclisme » qui abordait l ensemble des thèmes relatifs à la compétition, au cyclosport et au cyclotourisme, voici le second tome, plus particulièrement axé sur les différents paramètres de l entraînement.
Il existe en effet plusieurs types d'entraînements qui doivent être personnalisés et adaptés en fonction des besoins de chacun. La planification des sorties permet d'amener le coureur à son niveau de forme optimal au moment choisi, en fonction de ses objectifs. Programmer, c'est construire sa saison de compétitions, entrer en phase de récupération quand il le faut, et maîtriser les événements sans les subir.
Mais qu'est-ce que l'entraînement proprement dit ? Comment s'y retrouver lorsque l'on débute en cyclisme, que l'on ne possède qu'une lointaine idée de ce qui se pratique réellement ? Comment entraîner sa force pour améliorer sa puissance ? Pourquoi et comment adapter sa cadence de pédalage aux circonstances et au relief du terrain ? Comment juger de sa progression ? Comment prendre en compte les particularités de l'enfance et de l'adolescence ?...
Cet ouvrage de référence, résolument exhaustif, répond en détail et avec précision à toutes les questions que l on peut se poser afin de programmer et gérer au mieux son entraînement cycliste.Les fondamentaux du cyclisme, 2. Les fondamentaux du cyclisme tome 2 : programmer et gérer son entrainement [texte imprimé] / Christian Vaast, Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2008 . - 1 vol. (528 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-750-2 : 29,80 EUR
Bibliogr. p. 523-524. Glossaire
Langues : Français (fre)
Mots-clés : physiologie de l'effort force et vélocité Index. décimale : 796.6 Résumé : Après le très grand succès rencontré par « Les fondamentaux du Cyclisme » qui abordait l ensemble des thèmes relatifs à la compétition, au cyclosport et au cyclotourisme, voici le second tome, plus particulièrement axé sur les différents paramètres de l entraînement.
Il existe en effet plusieurs types d'entraînements qui doivent être personnalisés et adaptés en fonction des besoins de chacun. La planification des sorties permet d'amener le coureur à son niveau de forme optimal au moment choisi, en fonction de ses objectifs. Programmer, c'est construire sa saison de compétitions, entrer en phase de récupération quand il le faut, et maîtriser les événements sans les subir.
Mais qu'est-ce que l'entraînement proprement dit ? Comment s'y retrouver lorsque l'on débute en cyclisme, que l'on ne possède qu'une lointaine idée de ce qui se pratique réellement ? Comment entraîner sa force pour améliorer sa puissance ? Pourquoi et comment adapter sa cadence de pédalage aux circonstances et au relief du terrain ? Comment juger de sa progression ? Comment prendre en compte les particularités de l'enfance et de l'adolescence ?...
Cet ouvrage de référence, résolument exhaustif, répond en détail et avec précision à toutes les questions que l on peut se poser afin de programmer et gérer au mieux son entraînement cycliste.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 019488 796.6 -04.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible c1-003592 796.6-04.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt Les fondamentaux du cyclisme / Christian Vaast
Titre : Les fondamentaux du cyclisme : compétition cyclo-sport,cyclotourisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Vaast Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2003 Importance : 495p Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-618-5 Note générale : Comprend un glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : choisir son vélo et régler sa position une victoire se construit d'abord dans l'assiette les systèmes énergétiques et leur exploitation Index. décimale : 796.6 Résumé : Christian Vaast a mis toute sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un manuel aussi pratique qu'exhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et le stretching, la technique et la tactique... L'auteur développe et approfondit en neuf chapitres l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme. Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs. Les fondamentaux du cyclisme : compétition cyclo-sport,cyclotourisme [texte imprimé] / Christian Vaast . - Paris : Amphora, 2003 . - 495p : ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-618-5
Comprend un glossaire
Langues : Français (fre)
Mots-clés : choisir son vélo et régler sa position une victoire se construit d'abord dans l'assiette les systèmes énergétiques et leur exploitation Index. décimale : 796.6 Résumé : Christian Vaast a mis toute sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un manuel aussi pratique qu'exhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et le stretching, la technique et la tactique... L'auteur développe et approfondit en neuf chapitres l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme. Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs. Réservation
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Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité C1-003591 796.6-03.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Exclu du prêt 019487 796.6-03.2 Ouvrage Bibliothèque Centrale 700 - Arts, Loisirs et Sports Disponible Pratique du cyclisme / Konopka,Peter
Titre : Pratique du cyclisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Konopka,Peter, Auteur Editeur : Paris : Editions Vigot Année de publication : 1987 Importance : 175 P. Format : 22*20 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1013-2 Langues : Français (fre) Index. décimale : 796.6 Résumé : Bref historique de la bicyclette et du cyclisme-le sport cycliste aujourd'hui-les douze meilleures coureurs sur route de tous les temps -les treize meilleurs coureurs sur piste de tous les temps- le matériel-types de bicyclettes-le vélo de course-les composantes du vélo de course sur route-entretient du vélo de course-le transport de la bicyclette-les vêtements-la technique-le coureur sur son vélo-la technique de course- l'entrainement. Pratique du cyclisme [texte imprimé] / Konopka,Peter, Auteur . - Paris : Editions Vigot, 1987 . - 175 P. ; 22*20 cm.
ISBN : 978-2-7114-1013-2
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 796.6 Résumé : Bref historique de la bicyclette et du cyclisme-le sport cycliste aujourd'hui-les douze meilleures coureurs sur route de tous les temps -les treize meilleurs coureurs sur piste de tous les temps- le matériel-types de bicyclettes-le vélo de course-les composantes du vélo de course sur route-entretient du vélo de course-le transport de la bicyclette-les vêtements-la technique-le coureur sur son vélo-la technique de course- l'entrainement. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité C1-003589 796.6-01.1 Ouvrage Bibliothèque Centrale 100 - Philosophie, Parapsychologie et Occultisme, Psychologie Exclu du prêt