الفهرس الالي للمكتبة المركزية بجامعة عبد الحميد بن باديس - مستغانم

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Menus et recettes pour le sportif / Marie-Pierre Oliviéri

Public ISBD Titre : Menus et recettes pour le sportif Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Pierre Oliviéri, Auteur Editeur : Paris : Editions Amphora Importance : 189 p Format : 21*16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-695-6 Langues : Français (fre) Résumé : Vous avez le goût du sport mais vous savourez aussi les plaisirs de la table. Vous souhaitez entretenir votre condition physique pour votre bien-être ou raffolez de victoires, mais vous ne vous régalez pas en apprenant les principes théoriques de la diététique ! Faites connaissance avec la " gastronomie sportive " ! Pour tous les moments de votre vie sportive, rythmée par vos séances d'entretien physique, vos entraînements, la compétition et la récupération, voici des menus équilibrés, des collations pleines d'énergie et de succulentes recettes. Selon le sport que vous pratiquez et les objectifs que vous souhaitez atteindre, choisissez parmi de nombreux plats et repas appropriés. Découvrez des informations nutritionnelles concrètes et savoureuses ! En quelques mots, comprenez pourquoi ces " Menus et Recettes " sont bénéfiques à votre santé et à vos performances. Ne culpabilisez plus et décuplez la joie de les déguster ! Profitez des explications essentielles ! Menus et recettes pour le sportif [texte imprimé] / Marie-Pierre Oliviéri, Auteur . - Paris : Editions Amphora, [s.d.] . - 189 p ; 21*16 cm. ISBN : 978-2-85180-695-6 Langues : Français (fre) Résumé : Vous avez le goût du sport mais vous savourez aussi les plaisirs de la table. Vous souhaitez entretenir votre condition physique pour votre bien-être ou raffolez de victoires, mais vous ne vous régalez pas en apprenant les principes théoriques de la diététique ! Faites connaissance avec la " gastronomie sportive " ! Pour tous les moments de votre vie sportive, rythmée par vos séances d'entretien physique, vos entraînements, la compétition et la récupération, voici des menus équilibrés, des collations pleines d'énergie et de succulentes recettes. Selon le sport que vous pratiquez et les objectifs que vous souhaitez atteindre, choisissez parmi de nombreux plats et repas appropriés. Découvrez des informations nutritionnelles concrètes et savoureuses ! En quelques mots, comprenez pourquoi ces " Menus et Recettes " sont bénéfiques à votre santé et à vos performances. Ne culpabilisez plus et décuplez la joie de les déguster ! Profitez des explications essentielles !

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DIC-1054	030.790-06.1	Dictionnaire	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Exclu du prêt
DIC-1055	030.790-06.2	Dictionnaire	Bibliothèque Centrale	700 - Arts, Loisirs et Sports	Exclu du prêt

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